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怎样治疗顽固性失眠 4种中医疗法分享给你

2017/8/12 9:26:12 来源: 济南远大中医脑康医院

  失眠的所有分类中,顽固性失眠是比较常见也是比较难治疗的,顽固性失眠和继发性失眠相比,治疗的周期会更长。而且顽固性失眠往往因为心理因素导致,顽固性失眠的临床表现就是入睡困难,还有就是维持睡眠困难,患者会感觉到日间疲倦感,而且夜晚就越难以入睡,顽固性失眠患者往往会加重心理冲突,也会产生紧张焦虑或者是情绪不稳的情绪,另外患者也会过度担心,还会感觉身体受挫。所以针对顽固性失眠的治疗一定要重视,下面将会针对顽固性失眠的四种方法来进行讲解。

  1. 顽固性失眠的患者,可以在睡前到户外散步一会儿,这样可以放松精神,通过 前的沐浴,或者是通过热水泡脚,都对入睡非常有帮助的。

  2. 顽固性失眠患者还能听平淡以及有节律的音响,特别是火车运行声、或者是听听滴水声,也可以通过音乐催眠音带,这些都是有助睡眠,而且还能建立诱导睡眠的条件反射。

  3. 顽固性失眠患者还能通过药物治疗,这是患者的有效治疗方法,特别是安定、地西泮,或者是通过舒必利、三唑仑等药物,所具有的效果都是非常不错的,还可以通过其它镇静剂类药物,但是药物会养成依赖性,所以要引起重视。

  4. 顽固性失眠患者,还能通过中医治疗的方式,所具有的效果也是非常突出的,重视顽固性失眠的治疗选择。

  上面四种方法对于顽固性失眠的治疗效果是非常不错的,患者可以通过上述的方式来改善顽固性失眠的情况,如果能够早期发现顽固性失眠,早期就进行治疗,这样才能提高顽固性失眠的治疗效果,找到具体的病因是关键,建议患者要到正规的医院接受治疗。

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