您现在的位置:首页 >  广州男科医院(广州男科医院 ) >  媒体报道 >  全国开启“速冻模式”,广州男科医院提醒男人腰部需保暖

全国开启“速冻模式”,广州男科医院提醒男人腰部需保暖

2016/12/12 5:35:21 来源: 广州男科医院

  小雪前后全国开启了“速冻模式”,不少地区迎来今年的 场雪,真的是“冻成狗"了。广州男科医院提醒:此次的寒潮不容小觑,男性应重视腰部保暖。



  通常,中医认为腰为肾之府,当腰部受凉也说明了肾容易受凉,从而导致腰软、腰酸的现象出现。因此,腰部保暖可以起到保护肾的作用,另一方面也是变相的养肾。说到护腰养肾,男人怎么做才好呢?

  全国开启“速冻模式”,广州男科医院提醒男人腰部需保暖

  一、注意保暖

  不论男女都需要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。

  二、少吃寒湿食物

  腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药。

  三、腰部用力不要太猛

  突然让腰部受力,很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候, 先蹲下,让身体重心下沉,慎重用力。

  日常生活中,有三种男性最易损伤腰部。包括:太过肥胖、长期吸烟、过量运动等。男性腰不好,健康和生活都会受到各种摧残。因此,广州男科医院提醒:健康的身体是生活的必需品,寒冬已至,适当运动,积极预防男科疾病,别让健康寒了心。

广州男科医院-全国开启“速冻模式”,广州男科医院提醒男人腰部需保暖

专家推荐
广州男科医院

医院地址:广州市广州大道中345号(中山一路立交桥西南侧)

联系电话:4008491118

门诊时间:08:00-12:00-12:00-21:00

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:本网站商标及图片权属广州男科医院所有,未授

权,请勿复制及转载。

关注

官方微信

x 关闭