您现在的位置:首页 > 滨州华海白癜风医院 > 这几种开心食物治疗白癜风忧郁

这几种开心食物治疗白癜风忧郁

2021-04-14 11:11

1。深海鱼:研究发现,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。

2。全麦面包:碳水化合物可以帮助血清素增加,麻省理工学院的研究人员就说:“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”

3。大蒜:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。 德国一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉比较不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。

4。南瓜:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部的燃料。

5。低脂牛奶:低脂或脱脂牛奶含有较多的钙,白癜风患者要常喝牛奶。

6。鸡肉:英国心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后,他们普遍反应觉得心情更好。而硒的丰富来源就包括鸡肉。硒是白癜风患者经常缺微量元素。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至langcl@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

上一篇:孕妇的白癜风会遗传给宝宝吗

下一篇:如何辨识春夏季白癜风的发展?

滨州华海白癜风医院-这几种开心食物治疗白癜风忧郁

医生推荐

王江梅

副主任医师

擅长:从事临床研究工作20年,接诊患者数万人,尤其擅长面部、手部... [咨询]

滨州华海白癜风医院

医院地址:山东省滨州市渤海五路778号

联系电话:400-6567-178

门诊时间:08:00-18:00

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:本网站商标及图片权属滨州华海白癜风医院所有,未授权,请勿复制及转载。

关注

官方微信

x 关闭