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精子、卵子是怎么被你耗没的,绝对想不到是这样

2019-08-13 18:24

备孕期的姐妹总是小心翼翼

生怕生活中的任何一点疏忽

都会影响到胚胎的形成和胎儿的生长

即使万般小心

可还是会在不经意间掉入“雷坑”

于是大家都有一个共同认知:

有效“避雷”、高效备孕

才是迎接新生命的最佳态度~


扼杀精子和卵子的,竟然是它!


碳酸饮料
既杀精又杀卵?


“嗝……”喝碳酸饮料,经常会这样,俗称快乐肥宅水,一些朋友非常喜欢这种让全身感到通透无比,神清气爽的——“嗝”,但是!有研究显示,含糖碳酸饮料会影响卵子质量?!


国外研究显示:如果一位女性每日一瓶碳酸饮料,每月的受孕机率相较于不摄入者降低了25%,男性伴侣每日一瓶,受孕机率则比不摄入者降低33%。专家针对该结果表示,碳酸饮料可能会使体内胰岛素水平的数值达到糖尿病前期数值,所以会影响到怀孕。


还有一项研究在促排卵期间饮料摄入的调研结果,结果显示促排期间摄入的含糖碳酸饮料越多,成熟的、能够受精的卵子越少。



敲黑板:为了避免延迟怀孕,备孕期间夫妻俩需要限制含糖碳酸饮料的摄入量哦~



备孕,是一场迎接生命的修行

所以正在备孕的夫妻一定要注意这些!


伤害卵子行为

1
久坐不动


有些人是真的纯属是懒,不喜欢运动,久坐会使血液循环不畅,卵巢得不到足够的滋养,卵子质量自然随之下降。还有些是工作需要,但如果备孕期间,建议尽可能的活动一下,帮助更好的受孕。


2
熬夜晚睡


熬夜晚睡会对卵巢功能造成伤害,一旦卵巢功能受孕,排除的卵子质量就会受影响,并且长期熬夜也会使内分泌紊乱,也不利于受孕,所以备孕的时候,建议女性朋友要适当的注意,争取改掉这个坏习惯。


3
精神压力大


部分女性长期备孕就是怀不上,可能会有一定的心理压力,加上身边长辈的催促,压力会使内分泌紊乱,对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。

4
多次人流


人流损伤子宫内膜,使其变得越来越薄,宫腔环境也不好,人为终止妊娠,也会使体内激素水平突然发生改变,对卵巢功能产生影响,损伤卵子。


伤害精子行为

1
吸烟酗酒


吸烟会伤肺我们都知道,但是对于精子的伤害更加严重。会增加精子畸形率和存活率,长期酗酒对睾丸生精细胞有损害,精子密度、活力、存活率及受精能力都会降低,对怀孕有很大的影响。

2
肥胖


肥胖不利于健康,但同时也会容易患有少精症。所以还是需要注意饮食,养成良好的习惯,也可以做一些运动来减轻体重。

3
高温


精子对阴囊温度极为敏感,高温会使精子存活率降低,使精子数量减少。

4
压力


压力每个人都有,对于男人来讲承担更多的东西,更容易产生压力,但这会导致精子治疗变差,若是备孕还是需要调节一下心情,缓解压力,这对于精子的生长比较有利。


怀孕是两个人的事情,所以备孕的时候,也需要两人一起,一方出现问题,成功怀孕的几率就会减小,所以夫妻一起科学备孕,才能早日怀上宝宝哦~


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