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女人该如何预防盆腔炎问题

2016-12-22 14:17 来源:家庭医生在线合作伙伴

  盆腔炎是女人最容易患上的一种妇科疾病,女人们都想要预防盆腔炎,而大家真的想要预防盆腔炎的话, 是要培养一些好的习惯。一起看看如何预防盆腔炎?


  1、个人卫生别忽视:保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内部,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。


  2、清淡食物保健康:平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。


  3、妇科检查悠着做:尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。


  4、坚持使用避孕套:坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率明显低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。


  5、经期保健记心中:经期要注意保健,如勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果经期拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。


  温馨提示:月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

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陈德萍

副主任医师

擅长: 在临床中指导参与了产科围产期保健、妊娠期、分娩期合并症处... [咨询]

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