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前列腺炎的预防需要注意哪些方面?

2021-02-23 09:49

前列腺炎是很多男性都容易发生的一种疾病,跟日常生活习惯息息相关那么前列腺炎患者需要在日常生活中养成良好的生活习惯,才能更好地预防前列腺炎的发生。前列腺炎的预防需要注意哪些方面?

 

1、提高身体素质

积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

 

2、健康的性心理

调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理性生活时要做到放松。

 

3、不要久坐

研究表明,长时间久坐容易诱发早泄。这主要是由于长时间久坐导致阴囊不透气,睾丸温度升高,而引起的前列腺炎的重要原因。


4、戒烟限酒

抽烟喝酒是男性早泄的重要原因早泄患者应该认识到烟酒的危害,及早戒烟,尽量少喝酒,否则不仅会加重早泄,还容易引发其他并发症。

5、不可过度手淫

过度手淫对身心健康又极大的危害,是很多年轻男性发生前列腺炎的重要原因。应该树立克服习惯性手淫的决心,尽量不要看色情书籍和影视,减少性兴奋。


 6、饮食预防

多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、猪腰、甲鱼、枸杞、栗子等

 

昆明曙光医院专家指出男性朋友做好各种预防调节措施,才能更有效的避免前列腺炎。一旦发现有前列腺炎的症状,应该及时到专业医院进行诊治,积极治疗可能引起前列腺炎的各种器质性疾病,从根本上避免前列腺炎的发生。

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