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卵巢功能不好怎么改善呢

2021-04-16

云南九洲医院试管婴儿中心是九洲医院重点打造的核心项目之一,该中心主要开展夫精人工授精、体外受精-胚胎移植技术(试管婴儿)及其衍生技术,目前已...

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爱美是人的天性,当看到镜子里的自己逐渐变得衰老,月经周期也有改变,你是否会感叹时间飞逝?而在这些现象的背后,反映的也可能是你的卵巢功能正在呈下降趋势!

卵巢功能不好怎么改善呢?南昌华儿山医生表示,卵巢功能不佳的女性,在生活中可以注意这些食物的摄入:

1、补充维生素C:富含维生素C的食物有柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

2、补充维生素E:富含维生素E的食物有猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。

3、多吃豆类食品:南昌华儿山医生指出,大豆中含大豆异黄酮,是女性天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。

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