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夏天喜欢吃水果的注意了,胃不好别吃这些!

2019-05-15 09:06 来源:家庭医生在线合作伙伴

  夏天又到了,很多应季的新鲜水果又上市了,桃子、枣子、山楂、猕猴桃等水果在夏季也比较常见,这种水果具有丰富的营养价值,但是不要贪吃哦,特别的胃不好的人,建议还是不吃为妙。

  胃不好的人别吃下面这些水果:

  猕猴桃

  猕猴桃富含维生素C,但它是属于寒性的,吃太多容易损伤脾胃,猕猴桃中的维生素C和果胶成分会增加胃酸,胃酸过多对肠胃不好,容易引起腹痛、烧心等症状,建议患有胃病的人吃猕猴桃。

  桃子

  桃子含有多种维生素、果酸、磷、钙等成分,吃桃子具有开胃的作用,桃子含葡萄糖和果糖丰富,吃起来味美多汁,还能生津止渴。桃子含有大量的大分子物质,胃不好的人或小孩子吃多了不容易消化,容易加重肠胃负担。

  枣子

  鲜枣膳食纤维含量比较高,一次吃太多鲜枣容易对肠胃造成刺激,患有胃病或胃溃疡的人吃多了容易引起胃痛,加重肠胃不适。

  番茄

  番茄吃起来酸酸甜甜的,很多人都喜欢吃番茄,但是吃的时候要注意适量,番茄的酸性比较高,吃太多容易引起胃泛酸、烧心等症状。

  山楂

  吃山楂能开胃,但是不要贪吃哦,脾胃不好的人建议少吃或不吃山楂,山楂吃太多容易引起胃结石。

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