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上海皮肤病医院:预防痤疮得做好哪些措施

2021-07-22

上海江城皮肤病医院设置的皮肤病专科医院。医院面积10000余平方米,开设病床104张。设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医 结合科、脱发植...

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  痤疮也就是我们常说到的青春痘,是种慢性炎症性皮肤病,容易发生在患者的面部,对外貌形象有很大的影响,而痤疮如果没及时治疗,病情还会持续加重,对皮肤也会带来很大伤害。相信大家对自己形象都比较重视,因此肯定都不想患上痤疮,那么就得要做好预防,下面跟大家讲讲预防痤疮的方法吧。


  上海皮肤病医院:预防痤疮得做好哪些措施


  1、现在很多人饮食习惯都不好,平时总是暴饮暴食,食用辛辣刺激食物,而这种饮食习惯很容易引起痤疮。所以想要预防痤疮的出现,大家就得调整好自己饮食,养成健康合理的饮食习惯,多吃些蔬菜水果,并且也要多喝开水,这对皮肤有很多好处,对痤疮会有很好的预防作用。而像辛辣、油腻、高糖食物,大家应该要少吃,因为很容易诱发痤疮。


  2、想要远离痤疮的发生,大家得养成勤洗脸的习惯,因为皮肤每天都会分泌油脂,而大家要是没做好清洁,就容易吸附空气里的细菌、脏物,可能会将毛孔堵塞,最后引起痤疮的发生。所以大家要做好皮肤清洁,每天使用温水清洗皮肤,让皮肤处于洁净状态。另外每天接触的物品,如枕头、被子和毛巾等要经常清洗并晾晒,并放在太阳下晒晒,防止细菌滋生。


  3、痤疮发生跟内分泌紊乱有密切关系,而精神压力过大、作息不规律等,都可以引起内分泌紊乱,加快皮肤油脂分泌,增加痤疮发病几率。因此大家要调节好情绪,可以培养个兴趣爱好,转移自己的注意力,保持良好精神状态。同时大家要调节好作息,早睡早起,给身体足够休息时间,这样能维持内分泌稳定,降低痤疮出现的几率。


  能引起痤疮的因素是特别多的,所以大家如果想远离痤疮,就要多去了解跟病情有关的知识,在生活中正确做好预防措施,这样痤疮就能难发生在自己身上。而已经患上痤疮的朋友,得要及时到医院去治疗,防止病情持续加重,给自己皮肤带来更大伤害。

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