矮小症健康处方

2018-12-20 09:57

广州六一天使儿童医院温馨提醒

1．均衡膳食：多吃蛋、鱼、豆制品和水果，多喝牛奶，少吃高

糖、高能量食物。

2．**夜间睡眠时间（8－10个小时）充足、质量好。

3．多做纵向运动（如多跳绳、打篮球、单杆、吊环、摸高、游泳等）。避免举重和踢足球。

4．减少静坐时间：如长时间看电视、上网、打落戏等。

5．必要时应用生长激素治疗，每个月到生长发育门诊随访。6个月复查骨龄。

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