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夏季是白癜风的高发季,这三点要做好!

2019-06-09 09:25 来源:家庭医生在线合作伙伴

 白癜风多少都会给患者带来一些困扰,而白癜风治疗困难的问题也一直困扰着患者们,为了加快白癜风的恢复,我们除了接受一系列的治疗外,还需要注意我们的日常护理,那么我们的日常护理该怎么做呢?

  饮食方面

  1.忌食食物

  白癜风要忌食的食物种类有很多,有酒类、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉、驴肉等。维生素吃含量高的食物和药物也要少吃,常见的富含维生素C的食物有青椒、鲜枣、山楂、柑橘、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿等。一些儿童和青少年也要注意控制其饮食,少吃一些零食和冷饮,避免对消化造成影响。

  2.辅助食物

  动物肝脏、蛋类、豆类、猪瘦肉、新鲜蔬菜、葵花籽、黑米、黑芝麻、核桃等对白癜风的治疗都有一定的辅助作用,白癜风患者可以合理的进行搭配,有利于白癜风的恢复。

  作息安排

  1.睡眠习惯

  患者的白癜风白斑如果生长在上半身,则需要增加睡眠的时间,白癜风白斑发生在头部和面部的患者应该选择较低一些的枕头。

  2.运动健康

  白癜风患者在运动时要结合白癜风所在的位置有目的的进行运动,如上半身白癜风,可进行排球、篮球、乒乓球等运动,手指部位的白斑不适合羽毛球和网球等运动,下肢部位的白癜风患者了一进行跑步、跳绳等运动,在运动中,我们要保持适量,不宜进行太过激烈的运动。

  避免外界伤害

  1.减少使用化妆品

  皮肤受到损伤也是患上白癜风的重要原因之一,在美白产品中有很多化学添加剂,会对患者的皮肤造成损伤,患者应减少对美白产品以及化妆品的食用,在外出使也要做好相应的防晒工作,避免皮肤长时间受到太阳的暴晒,尤其是在正午时刻。

  2.注意衣着

  内衣、内裤、腰带等都会挤压到患者的皮肤,患者的皮肤如果长时间受到压迫会导致局部血液循环受阻,进而导致局部的营养供应不足。

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