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济南治疗牛皮癣专业的医院:牛皮癣患者冬天怎么预防感冒?

2019-09-11 16:39

        冬天对牛皮癣患者来说,是非常关键的一个时期,而且这个时期牛皮癣患者肆虐,很多人会患上牛皮癣,有些人自身的牛皮癣又复发了,对牛皮癣患者来说,冬天如何预防感冒呢?已冬天的天气是非常干燥的,而且也是非常寒冷的,而牛皮癣是一种鼻尖脆弱的疾病,所以,这时候牛皮癣患者就要做好保暖御寒的措施,那么,对牛皮癣患者来说,冬天怎么预防感冒呢?

  遇冷做体式呼吸 外出活动时,如因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,不能将身子往一块紧缩,而应立刻做体式呼吸,方法是两手抬至腹前,做深呼吸,并将两手臂略向外扩张,以增强抗寒能力。

  身冷搓后颈 如冷气已侵入肌体,感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际200 下,出汗以预防感冒。

  感冒擦葱、姜、盐 如有感冒症状,晚临睡前,将葱白、生姜各 20克,盐粉3克,捣烂,纱布包好,按顺序擦前胸、后背、手心、腋窝、肘窝、脚心等六部位,后盖被睡觉汗出而愈。注意防寒两天,以免反复。

  强鼻保健 鼻是重要的呼吸器官,鼻腔温度下降易患感冒,当下降到 32℃左右时,局部血液循环明显迟滞,免疫细胞的吞噬能力随之下降,病毒便乘虚而入。坚持每天早晚用冷水浴鼻和鼻部按摩(先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20~30次,后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖、鼻翼正反方向各10次),可大大增强抗病和耐寒能力。

  勤洗手养良习 要经常用洗手液洗手,洗手前别用手摸鼻子和眼睛;纠正挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯;让居室“门户开放”,阳光直射,空气流通;常用盐水漱口、漱喉;出汗时,不要马上脱衣摘帽,避免伤风着凉;家里有人患感冒,每日早晚用食醋在房内蒸熏15分钟,连续三至五次。

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