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白癜风患者晚上这样玩手机,可以减轻伤害!

2016-09-21 15:47 来源:家庭医生在线合作伙伴

       人们使用手机时,手机会向发射基站传送无线电波,而任何一种无线电波或多或少的被人体吸收,这些电波就被称为手机辐射,手机放哪里就会多少伤害哪里的器官,所以手机辐射是有可能会引发白癜风或加重白癜风的症状的。


       患者朋友肯定有过这样的情况,关着灯缩在被窝里熬夜玩手机。大家都知道这样对眼睛不好,就是舍不得丢下手里的手机。怎么做才能尽量减少对眼睛的伤害呢?下面就由白癜风医院的专家为大家做详细介绍:


保持距离

  保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度,要让有效的光线从左前方照射过来,以免阴影长时间对视力造成影响。

及时休息

  浏览手机的时间不要太长,不管是玩游戏还是看书,每隔1小时一定要休息下,眺望远处。每次玩45分钟后,要休息10分钟,闭上眼睛或远眺。如果是儿童,则建议一次最多玩15~20分钟。

调大字体

  尽量让字大一些。电子屏亮度参照自然光,适中即可。有些孩子睡觉前拿iPad看书,床头要开盏灯,因为黑暗环境下屏幕会不自觉地调亮,容易加重视疲劳。


很多白癜风患者觉得,电脑或电视屏幕原本就有亮度,夜间可以把灯光都关了。事实上,在黑暗的环境下看亮的屏幕,反而会因为亮度反差太大,造成眼睛不适。因此,屏幕周围 有弥散性的柔和灯光。

远离窗户

  屏幕不应该直冲着或背对窗户,否则屏幕更易形成镜面反射,产生眩光作用,加重视疲劳。

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