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郑州不孕不育咨询在线咨询,患上了不孕不育 夫妻双方应该注意哪些事项

2021-06-14

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  在现今的社会上有很多的人们开始患上了不孕不育的病症,这种疾病让很多的人丧失了拥有孩子的权利。在发现自己患上这种疾病的时候不要惊慌失措,也不要自己盲目的进行用药,要尽早的去医院进行一些检查和治疗,那么夫妻双方要注意哪些事项呢?

  1.要重视婚前的体检。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解。

  2.良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。

  3.把握排卵期:在排卵期间性交,能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。月经不规律的妇女,最好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降。)

  4.改变不良的习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品,如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  5.清楚不孕不育症的常识,减低察觉率。对一些可能损害生育的工作应当留意防护,如应免得接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,以免高温作业等。不孕、育病人应尽力防止吸烟饮酒。

  6.性生活保健:避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴。

  7.免得过度性行为,性生活要有克制,对防护不孕是相当重要的。但也不可间隔过久,否则有潴留的精液存在,精子运动会受到损害。应该选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。

  上述就是关于不孕不育夫妻双方的注意事项,大家要记住。在平时的时候要注意自己饮食上的均衡,多吃一些水果和蔬菜,不要吃一些对身体不好的食物,像烧烤等食物。海奥多多的运动,这样就可以增加自己的免疫力,让自己更加的可以抵抗细菌的侵扰。千万记住不要熬夜,要科学合理的规划自己的作息时间。

Tag:不孕不育

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