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经常痛风是什么原因引起的?缓解痛风的5个小妙招

2021-03-04 17:48

  痛风是一种容易反复发作的疾病,时间长了,手和脚有肿胀和溃烂。

  过去,大家都认为痛风是老年人的专利,但现在有些人在30到40岁开始得痛风。有些朋友痛风累坏了,身心憔悴,连走都走不动了,看到自己出了一身冷汗。

  人好时这种病不发作,到医院也查不出什么问题,只是告诉你尿酸高点,其他没什么。

  经常痛风是什么原因引起的?

  专家会告诉你,这是因为喝了太多酒,吃了太多高蛋白(海鲜、鸡蛋)食物。很多人立即控制饮食,但无论如何避免,仍然没有好转。那么经常痛风是什么原因引起的?

  痛风是由于肾虚和骨骼衰竭!

  医生认为:其实这是肾虚的一种症状,因为肾脏的过滤功能减弱,血液中的酸毒无法排出,随血液循环而流动。大脚趾关节是人体最外围的关节,酸和毒的晶体最有可能聚集在这里。有些人拇指关节疼痛,这也是同样的原因。

  经常痛风是什么原因引起的?如果不调整肾脏,恢复其过滤功能,酸中毒晶体就会长期挤压关节,最后关节就不能正常活动而变形。因此,痛风患者不仅要改变饮食习惯,还要恢复肾脏功能,提高过滤能力,平衡体内pH值,将酸和毒素排出体外,以免复发。

  肾是大自然的精华

  肾脏具有储存精华、控制生长发育、生殖、控制水分和液体代谢等多种功能。肾虚精损是引起脏腑功能障碍和疾病的重要因素之一。

  缓解痛风的5个小妙招:

  1. 如果你不喝碳酸饮料,你应该每天限制果汁的摄入量。碳酸饮料和功能性饮料对痛风患者不好。糖太多也会导致尿酸结晶。

  2.控制体重,但不要做剧烈运动,可以以快走和游泳进行运动,剧烈运动容易造成身体损伤,容易导致尿酸结晶。

  3. 不要熬夜,尽量在11点前入睡,熬夜会增加肾脏的负担,切记不要熬夜。

  4. 肉类与蔬菜搭配,不能吃嘌呤含量高的食物,注意搭配。豆制品、菠菜可以适当食用,对于痛风患者来说,没有什么是完全不能吃的,注意肉类和蔬菜的搭配是正确的。

  5. 注意调节胃酸,不要积累食物,尿酸在血液中进入肾脏之前,都是来自胃,胃酸是用来消化食物的,但是积累之后,胃酸会过多,引起痛风发作!

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