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腰痛怎么快速缓解疼痛?成都风湿骨病医院哪家好?

2021-07-12

成都风湿医院位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号(成温立交北侧500米),是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院,是全国医保...

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  小刘是个服务生,每天都会久站,而久站过后只要一动,就会感到腰疼的厉害,这种现象已经严重影响了她的生活质量,晚上回家后躺在床上,都觉得腰紧绷,疼痛感并没有因为躺着而减轻。很多人在生活中都有这样的问题,长时间站着都会感觉腰痛,腰痛怎么快速缓解疼痛?成都风湿骨病医院哪家好?

  长期站腰痛是什么原因?

  首先要考虑它是否是腰肌劳损所致,当人长时间站立,长时间保持不适当的姿势,都有可能导致肌肉、韧带等损伤,腰部组织受损、发炎时,都会有比较明显的腰痛感。在您休息后,疼痛的感觉会减轻,而劳累之后,症状也会加重。女性出现腰肌劳损的症状时,一定要注意保健与预防。不能长时间站着,站一会儿就能稍微活动一下,扭扭腰、活动背部,能放松肌肉,然后缓解症状。腰肌劳损的病人,可以通过理疗、针灸等方法来缓解腰肌劳损的症状。

  若不是腰肌劳损,可以考虑是不是腰椎间盘突出。人体在久站状态下,腰椎会承受较大的压力,如果长时间持续下去,腰椎就会变形、病变,进而产生疼痛感。腰间盘突出的时候,要有针对性的采取治疗措施来缓解,多休息,疼痛感觉会减轻。站立时间长了,腰部一直有疼痛感,有可能是盆骨劳损引起的,如果人长时间站姿不好,盆骨附近的肌肉就会受到拉扯,时间长了会觉得不舒服。

  腰痛怎么快速缓解疼痛?

  长时间站着有腰痛,需要有针对性地进行治疗,可以缓解症状。减少自己长时间站着的时间是最好的方法。腰痛有明显症状时,可以自己给腰做按摩,或者去按摩店按摩,按摩能促进血液循环,放松肌肉,减轻不适感,但患者不能随意按摩,以免按得不对,加重病情。

  热敷是一种很好的缓解疼痛的方法,很多人在腰痛的时候用热毛巾敷一敷,疼痛就会减轻很多。因为在毛巾热的刺激下,血液循环速度加快,腰部肌肉放松,这样就会感到舒服多了。但是要注意控制好水温,温度不要过热,否则容易烫伤皮肤。

  有腰疼症状的人在日常生活中可以进行一些运动,可以在医生的建议下做一些腰部锻炼,也可以缓解腰痛。如果有明显的腰痛,也可以用拔罐、针灸、艾灸、贴膏药等方法来缓解,但要根据自己的需要来选择,如果选择的方法效果不好,可以试试其他的方法。

  许多人在感觉自己腰痛的时候,都会选择忍着,休息后症状会有所缓解,所以也没当事情。假如只是长时间站着后腰椎受压重导致的疼痛,多休息确实可以缓解,但是如果这是由于腰椎间盘突出所致,或是腰肌劳损造成的,就需要采取一些治疗措施,有病治病,才能从根本上解决问题。日常生活中要注意保护腰椎,保持正确的站姿或坐姿,不要让腰部着凉,日常生活中不要经常弯腰提重物,做好腰椎的保护工作,可以减少不良症状出现。

  成都风湿骨病医院哪家好?

  成都风湿骨病以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

Tag:成都风湿医院,腰关节炎,腰痛怎么治疗好

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