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“生理期”男人也有,你知道吗?

2017-04-25 16:49 来源:家庭医生在线合作伙伴

  男性每个月感觉总有几天情绪低沉,丝毫没有“激情”一把的念头,以为自己出了什么问题,难道男性也有“生理期”?无论男女,都有这种“生理期”。

  我们都知道女性才会有所谓的“例假”,你知道男性也会有“例假”吗?男性的“例假”跟女性的有点相似,在男性的“例假”期间,跟女性一样,是不可以“造人”的。现在我们来认识男性的“例假”,然后探讨男性备孕需要注意的事项。

  男性也有“生理期”

  无论男女,都有“生理期”,只是女性有例假这类规律、明显的标志存在,而男性则显得模糊、不一定规律。所有的人在生理方面都会发生周期性变化,受外界、内在多因素影响,从而出现情绪波动变差、免疫力下降身体不适等,但都属于十分正常的现象。

  男性如何安全度过“生理期”?

  一般来说,正常的男人“生理期”低潮来得快去得也快,不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔,则有必要咨询心理医生,找到其原因。据了解,人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制。男性的周期性变化也是由于每个月男性睾丸酮,雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。

  配偶不一定要给男人出主意或是帮他消解负面情绪,哪怕只是给他泡杯茶然后留他独处,或是在他想说话时温柔地倾听,就已经是很好的理解和关爱。丈夫不想开口,不要强迫他开口。毕竟作为成年人,他有能力自我调节、自我疏导。此外,对于平稳度过“生理期”。休假也是一个行之有效的好方法。如果发现干什么都效率低、没状态时,不如休假放松一下,也能好好给身体充充电,尽快度过调整期。

  男性也要注意生育黄金期

  生育的“黄金年龄”,大多数人关注点多集中于女性,其实男性的年龄也至关重要,男性生育年龄过大,已成为目前导致不孕不育主要原因之一。专家提醒,虽然政府提倡晚育,但并非越晚越好。

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