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腰肌劳损腰好痛该怎么办?

2019-04-15 14:16

腰肌劳损腰好痛该怎么办?

在临床中腰肌劳损大多是由于慢性损伤因素所引起的。如果出现了腰背部明显疼痛的症状,一般采取休息、功能锻炼以及配合应用相应的药物来进行治疗。如果出现了腰部肌肉因为慢性劳损而引起剧烈疼痛的症状,首先要注意休息,避免弯腰、负重等动作。

然后,平时要注意保暖,可以多做热敷,每天可以热敷3~4次,建议每次在半小时左右。平时要注意休息,避免剧烈运动,以免出现加重症状的情况。在疼痛的症状缓解以后,平时要多做腰背肌的后仰动作与加强锻炼。还可以通过按摩、针灸等物理治疗方法,来缓解肌肉疼痛或者痉挛的症状。

如果疼痛的症状明显,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布,以及外用扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类的消炎镇痛药物。但是,建议不要长期应用。如果在进行积极的治疗一周时间左右以后,疼痛的症状没有明显的缓解,建议前往正规医院的骨科或者脊柱科门诊就诊检查。

通过医生的病史询问、几个检查,必要时完善腰椎X光片检查,来排除是否存在腰椎因为骨质疏松原因引起了压缩骨折的可能。因为在临床中,老年人大多有骨质疏松的表现,需要警惕,因为弯腰等轻微的动作,就会引起腰椎压缩骨折情况发生的可能。建议尽早地明确诊断,尽早地对症处理,有助于症状的恢复。

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