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膝关节炎是不是怕冷?如何有效缓解疼痛?

2020-11-19 09:43

  膝关节关节炎是我们经常听到的一个术语,然而普通的人们说膝关节关节炎是不准确的,但是在运动损伤,是所谓的骨关节炎,是膝关节的退行性变化。

  很多人对膝盖疼痛有误解,比如膝盖疼痛,关节炎等,这些通常是由风吹来的寒冷引起的。这既不真实也不全面。我们想知道关节炎的种类很多,要到医院做一个明确的诊断,找到致病因素——重点区分类风湿,类风湿和骨关节炎。

  类风湿关节炎:由链球菌感染引起。它涉及关节四肢大关节即膝盖、臀部、踝、肘、肩、腕关节为主,急性风湿性关节炎患者出现急性,高热、关节红肿热痛症状,慢性患者出现关节行走通道疼痛或并发低发热的症状。

  类风湿关节炎:某种原因引起的慢性全身性炎症性疾病,以慢性、对称、多滑膜性关节炎和关节病为主要临床表现,属于自身免疫性炎症性疾病。该病常发生于手、腕、足等小关节,反复发作,分布均匀。在早期,它与关节红肿、发热、疼痛和功能障碍有关。在后期,关节可能会出现不同程度的僵硬和畸形,并伴有骨骼和骨骼肌的萎缩,容易造成残疾。

  骨关节炎是一种退行性变化,表现为髌骨软化、骨刺、压痛和肿胀。它在肥胖患者中更为常见,尤其是在老年人中,尤其是在女性中。通常表现为关节的刺痛感、上下楼梯的疼痛、负重的疼痛和活动范围的缩小。

  不同于三种关节炎,我们发现关节炎没有一种是由感冒和着凉引起的,而对于普通大众和热爱运动的人来说,常见的骨关节炎也是一种可以康复解决的关节炎。

  对于骨关节炎引起的疼痛,你如何恢复和缓解疼痛?

  从以上分析我们可以看出关节压力过大是主要原因,所以在康复过程中我们应该进行肌力训练,尤其是股四头肌的力量训练,尤其要加强内侧头。只有当股四头肌力量增强时,膝关节内部的压力才会降低。

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