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脂肪肝如何治疗和调养?治疗方法是什么?

2020-10-07 16:49

  脂肪肝的人群日益增多,危害着许多人的健康,不同的人脂肪肝的出现原因是不一样的,如果检查出脂肪肝的存在,一定要及时治疗。那么,脂肪肝如何治疗和调养呢?治疗方法是什么?

  脂肪肝如何治疗和调养?治疗方法是什么?

  一、病因治疗

  肥胖脂肪肝治疗:平常若常吃高脂食品,不仅身体肥胖,而且还会出现脂肪肝,这种脂肪肝的治疗主要是限制饮食摄入能量,在日常饮食中注意低糖、低脂、高蛋白,多吃新鲜水果、蔬菜,少吃肉类,并注意坚持锻炼,消耗体内多余的脂肪能量才能缓解脂肪肝的状况。

  酒精性脂肪肝治疗:若饮酒过多会导致酒精性脂肪肝,因此,患有此病者必须严格戒酒,平时注意适当补充一些高蛋白、富含维生素的食物,如牛奶、新鲜水果、蔬菜等,也可减轻病痛。

  营养不良脂肪肝的治疗:若体内蛋白质摄取不足,或因消化问题,无法合成载脂蛋白,也会出现脂肪肝。发生这类脂肪肝后,应首先治疗胃肠疾病,并注意适当补充一些高蛋白食品以缓解病情。

  糖尿病性脂肪肝治疗:由于胰岛素分泌不足,糖尿病人的肝脏代谢出现紊乱,出现糖尿病性脂肪肝。这时要注意适当补充胰岛素,治疗糖尿病,如果体内代谢异常减少,脂肪肝也会减轻。

  二、饮食疗法

  普通肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝,主要是采用饮食疗法来逆转脂肪肝。一般情况下,多吃水果和蔬菜,减少主食和肉类的进食量,让体内积聚的脂肪减少,也能有效缓解脂肪肝的状况。

  三、药物疗法

  现在对于脂肪肝没有专门的**药,所使用的降脂药也只能起到辅助治疗作用。

  四、运动疗法

  如能坚持运动,可消耗体内脂肪,调节血脂,并可提高胰岛素敏感性,饮食配合运动是治疗脂肪肝最有效的方法。

  脂肪肝如何治疗和调养

  1、节制不良饮食

  热量摄入量过高会导致体重增加、脂肪合成增加,进而加速肝脏细胞脂肪变性。所以要建立并坚持一个合理的饮食体系,富含亲脂性物质的膳食,如瘦肉、鱼、蛋清和新鲜蔬菜等,有助于促进肝内脂肪的消退,高纤维食品有助于提高饱腹感和控制血糖和血脂,这对由于营养过剩而导致的脂肪肝尤为重要。

  2、降低糖的摄入量

  过量的糖分会转化成脂肪,导致肥胖,从而形成脂肪肝。不能食用过多以糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜钱等甜品及甜心等,应以谷粮为主。

  3、胆固醉和脂肪的摄取控制

  植物油不含胆固醇,而是含有谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸,可以阻止或消除肝细胞的脂肪变性,有益于脂肪肝患者。每日食物和烹饪的油量不得超过40克,对高胆固醇食品应适量控制,如荤油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、乌贼等。

  四川华西肝病研究所温馨提示:

  事实上,脂肪肝就像临床上常说的感冒一样,看似简单,其实对少数人来说,其背后的病因极为复杂,预后也可能十分严重,因此也不可轻视,需要在医生的专业指导下仔细查找病因,采取合理的非药物干预手段和必要的药物治疗,相对来说脂肪肝的控制还是比较容易的。

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许先柱

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