不要懒癌发作,治疗脂肪肝要这样做...

　　不要懒癌发作,治疗脂肪肝要这样做【四川华西肝病研究所】说起脂肪肝，相信每个人都不陌生，每年体检的时候，很多人都被告知患上了脂肪肝。由于脂肪肝的已经普遍存在，我们应该怎样来防治?今天我们一起来了解一下吧。

　　脂肪肝是一种因多种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的肝脏病变。正常人群的肝脏是脂肪合成、运作和利用的场所，脂肪一般不会堆积，但如果这种代谢过程出现问题，就会引起脂肪堆积，形成脂肪肝。

　　四川华西肝病研究所肝病医生表示：这部分人群易患脂肪肝

　　一、长期饮酒

　　很多人喜欢喝酒，其实酒精对肝脏的伤害很大。因为酒精进入人体，主要在肝脏中完成分解代谢。如果喝酒时间长了，酒精会不断损伤肝细胞，使其分解代谢脂肪酸的功能失调，造成肝脏脂肪沉积，形成脂肪肝。

　　二、营养过剩

　　长期食用过于油腻或摄入过多的碳水化合物，都会造成营养过剩，人体无法充分利用的营养会转化为脂肪储存，从而导致肥胖、脂肪肝的形成。

　　三、营养不良

　　很多人认为只有肥胖者才会有脂肪肝，其实瘦子也可能患脂肪肝。瘦子多易患营养不足的脂肪肝，其主要原因是长期营养不良，缺乏蛋白质和维生素。

　　四、高血脂患者

　　由于血液中脂肪含量高于正常水平，高血脂患者与脂肪肝有一定的联系，造成脂肪在细胞内堆积，长时间的累积，从而引发脂肪肝。

　　除上述四个方面外，患有慢性疾病，如糖尿病，肝炎，甲亢和严重贫血症的患者也有可能发生脂肪肝。

　　四川华西肝病研究所肝病专家表示：不要懒癌发作,治疗脂肪肝要这样做：

　　一、早发现，早治疗

　　一般脂肪肝为可逆性病变，特别是轻度脂肪肝，无其他并发症时，只要坚持合理饮食，适当运动，一般可在数月内促使脂肪分解，肝功能恢复正常。为此，定期坚持体检，及早发现，及早治疗。

　　二、管住嘴，迈开腿

　　脂肪肝患者应合理饮食，每天三餐应合理调配，做到粗细搭配，营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鱼类，豆类产品等，这些食物可以去除肝脏的脂肪。不吃过于油腻、脂肪含量过高的食物，要戒烟戒酒。每天坚持体育锻炼，运动项目可以选择自己喜欢的坚持下去，注意循环渐进。

　　三、不要盲目服药或停药

　　在用药前请咨询正规肝病专家，仔细阅读药物说明书，了解药物的副作用，不要盲目服药或停药。对于中、重度脂肪肝患者，医生会根据具体情况开一些药，一定要遵医嘱。

　　随着人们生活水平的提高，并未改善大众的健康水平，反而导致了脂肪肝发病率逐年上升。大多数脂肪肝与饮食不合理，缺乏运动有很大关系，所以，最快的消除脂肪肝的方法就是，一定要管住自己的嘴，迈开腿!

　　本文内容就分享到这里，希望大家一定要管住自己的嘴，迈开腿!如果你还有关于肝病的问题，可以选择“了解详情”在线咨询肝病专家。