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防治腰椎间盘突出症“七不要”

2018-05-10 11:52 来源:北京德胜门中医院骨科

腰椎间盘突出症是职场上较为常见的腰部疾病之一,也是骨科常见病与多发病。腰痛及放射性腿痛是大多数患者先出现的症状,多数病人先有腰痛后有腿痛,部分病人腰痛和腿痛同时发生,少数病人只有腿痛。疼痛自臀部开始,沿下肢向下,直至足趾,当行走、站立、或腹压增加,如咳嗽、喷嚏、大小便用力时,会加重腰痛。严重的甚至会导致腿麻、无力甚至大小便障碍。骨科专家提醒:腰椎间盘突出症防治很重要,谨记“七不要”。

防治腰椎间盘突出症“七不要”:

1、不要翘二郎腿;

2、不要久坐,久站等长时间维持一个姿势;

3、坐沙发和老板椅时不要依靠后背,不要靠在床头上玩手机看书;

4、不要睡软床;

5、不要忽视腰部保暖;

6、不要弯腰过久和猛弯腰;

7、不要提重物。

自我鉴别腰椎间盘突出症有四招:

一、自我咳嗽法:平卧或者站立时候使劲咳嗽一声,如果这种过电一样的放散痛,能从腰部或者臀部一直串到下肢小腿,就可能就是腰椎间盘突出症。

二、他人按压法:在趴着的状态下,请周围的人在你的腰部进行多点广泛的按压。即使没有腰痛,但按压到某一个地方出现了下肢放散痛,那也有可能预警腰椎间盘突出症。

三、抬腿法:平卧时把一条腿直着绷起来。如果这条腿抬高受到限制,同时出现这条腿的放散痛疼,也有可能是腰椎间盘突出症。

四、休息法:这第四种办法不是很常用,这是指当出现腰疼之后严格卧床休息7-10天,如果腰疼伴有腿疼且出现缓解,就可能是腰椎间盘突出症了。

得了腰椎间盘突出症,治疗分为保守治疗和手术治疗:

患了腰椎间盘突出症,有些患者惧怕手术,觉得手术创伤大、恢复慢、有危险,拒绝手术。还有些患者认为保守治疗见效慢、反复发作更头疼,认为手术治疗一劳永逸。其实,这样的看法是片面的,临床上认为仅仅只有10%左右的腰椎间盘突出患者需要手术治疗,具体是否需要手术是要根据患者病情来定的,不能盲目治疗。

对于腰椎间盘突出症的治疗,拨针彰显出显著优势,治疗的近、远期疗效理想,治疗过程比其他有刃针具更加安全。对于症状严重影响生活、保守治疗无效、下肢肌肉力量减弱的患者,需及时就医,让专科大夫评估是否需要手术。

提醒您:腰椎间盘突出症患者需及时去正规医院检查和正确治疗,服从医嘱,科学治疗,才能更好的防治腰椎间盘突出症。

【名老中医指导】孙林,副主任医师,毕业于黑龙江中医药大学骨伤系,从事骨病临床工作四十余年,曾多次在黑龙江中医大学附属医院进修深造,深得著名骨伤专家樊春洲及其他名师亲传指导,有较强的理论和扎实实践能力,并在多年临床总结出来的经方、验方的基础上,可根据患者的个人体质,进行辩证分型,思路独特,自成一格,深受患者的青睐和业内专家推崇。

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