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怎么样才能快速怀孕

2016-09-19 11:39

  一年未采取任何避孕措施,性生活正常而未妊娠我们称之为不孕症。目前有很多的年轻人备孕几个月或者是几年都未怀孕,这种情况多多少少都是由于疾病或者是备孕不当造成,那么,究竟要如何做才能快速怀孕呢?

  快速怀孕的正确"姿势"

  1、排卵期

  女性排卵日一般在下次月经来潮前的14~16天之间,我们将排卵日的前5天和后4天称为排卵期,而在这段时间内性生活是最容易怀孕的。

  2、良好的生活习惯

  (1)戒烟戒酒,不要养宠物。

  (2)良好的饮食习惯,不要偏食节食,不要吃垃圾食品。瘦肉、蔬菜、牛奶、鱼类都要正常食用。

  (3)注意运动、锻炼。但注意不要过量。

  (4)不要熬夜,良好的作息习惯。

  (5)注意情绪,不要大喜大悲。

  3、重视自己的身体情况,禁乱服药物

  (1)孕前3个月可每天服用400微克叶酸。

  (2)孕前半年注意停用口服避孕药。

  (3)身体一旦出现以下影响生育的体征,需引起重视。

  女性:月经不调、长期痛经、肥胖、长期妇科病、长期服用避孕药、有过人流药流史等体征。

  男性:精液形态异常、长期抽烟饮酒、长期久坐<办公室久坐或开车>、长期服用药物、存在男性生殖疾病。

  4、如果存在上述疾病、生活习惯,或正常备孕4个月未孕,可进行必要的孕前检查。为孕育健康宝宝做完全准备。

  备孕一年以上未怀孕需知:

  温馨提醒:一年未采取任何避孕措施,性生活正常而未妊娠我们称之为不孕症。如果存在一年以上未孕情况,要引起重视,首先应该了解自己可能存在的疾病,之后可以在网络上接受专家指导,了解适合自己的备孕和调理方式。如果还是怀不上,那你就应该选择一家能让自己怀孕的好医院!及时接受治疗,快速拥有自己的亲生孩子!

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