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杀精的凶手都有哪些

2019-05-13 16:28 来源:家庭医生在线合作伙伴

  近年来,我国男性不育的人数还在持续的上涨,之所以会出现这样的情况是跟平时的生活习惯是有很大关系的,饮食、工作、生活的不规律都是男性杀精的凶手.很多疾病都是从我们生活中不经意的小细节而导致的,所以,要我们去引起重视,不要等到疾病来临来开始去预防,那时就已经来不及了.

  一:饮食的失衡,会导致营养不足

  随着生活水平的提高,尤其是上班族这一群体,因为经济比较良好,经常以高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不平衡。事实上,饮食的失衡导致了精子的营养不足。营养不足,精字的成分自然就会发生变化,精子的质量也会下降。精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。精子只有通过吸收全面的营养成分,精子才活得充实。

  二:生活不规律,导致精子减少

  现在的年轻人,下班后都有夜生活,去吸烟酗酒放松压力。他们都喜欢去酒吧喝酒玩乐,或是去舞厅“跳舞一曲”,他们把这些坏的不规律的生活习惯当作放松压力。而这些夜生活,过程中都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,还隐藏着很多潜在危害,而且还会杀精!

  据介绍,每天过度吸烟的男性,产生精子畸形的危险性提高了非常多。长时间吸烟的人与吸烟时间较短的人相比,精子的数量和精子的活性都有大幅度下降。另外,在持续大量饮酒后,会导致男性的精液中有70%的精子发育不良或活性较低。

  三:工作的心理紧张,影响内分泌

  受如今社会工作压力大、生活方式的变化和传统文化的影响,中年男性承受着比女性更多更累的的工作、生活和社会压力。据世界卫生组织调查,超过一半的中年男性目前正处于亚健康状态,而在这类人群中,40~59岁的中年人占到了60%的比例。,导致中年男性处于亚健康状态的原因是因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不愉快、精神压力太过于集中导致压力过大,尤其是在极度焦虑、悲伤、恐惧、意志消沉和绝望的状态下,男性的勃起功能会受到显著影响,甚至完全丧失。

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