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湿疹该怎么预防比较好

2019-06-14 17:21 来源:家庭医生在线合作伙伴

  引起湿疹的原因有很多,会有很多种因素共同导致的,很常见,很多见,会伴随剧烈瘙痒的感觉,皮损会出现很多形态、会有对称性等特点,按照皮损表现期可以会出现位急性、亚急性和慢性三个时期。日常生活中怎么做能有效的预防湿疹的产生。

  1、规律生活。想要预防湿疹,还要养成良好的生活习惯,注意保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,经常参加体育锻炼,增强自身的抵抗能力,要注意劳逸结合,要保持住大便的通畅

  2、要有一个合理的饮食习惯,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,要尽量去戒除烟酒,夏季白天要少吃或者不吃含光敏性物质夺得食物,饮食也要以清淡、容易消化的食物为主。

  3、要注意清洁工作,想要预防湿疹,首先要做的事皮肤的清洁卫生,要讲究自身卫生,注意避免使用强碱性的肥皂,以免刺激到皮肤,导致皮肤的水分油脂的过度流失,这样会加重皮肤瘙痒的情况,间接导致诱发湿疹的出现。

  温馨提示:湿疹如果长期不治疗,会出现其他病症的一个危害,需要尽早的去正规的医院去就诊,千万不要盲目就医,从而造成比较严重的后果,一定要注意劳逸结合,避免因为过度劳累跟精神过度紧张产生的皮肤问题,不要去经常性的抓挠,不要接触容易导致过敏的物质,少接触化学成分用品,比如肥皂、洗衣粉等物质一定要尽量减少接触。

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杜荣昌

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