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如何在生活中去避免癫痫的发作频繁

2019-01-07 11:23 来源:家庭医生在线合作伙伴

  患上了癫痫疾病的患者都知道,癫痫疾病的发作没有规律,那么癫痫疾病会不会天天都发作呢?癫痫病人本身和家属应该都被癫痫疾病的反复发作折磨的不少了,痛苦的不仅仅是患者自身,连家里人也时刻跟着担惊受怕,患者发作的时候家人也跟着难受,目前癫痫疾病治疗难度还是不小,虽然不能预知癫痫发作的时间,但是我们可以在平时的保养避免癫痫的发作次数。

  癫痫发作次数较多频繁的患者,尽量外出活动,尽量在家里,避免外出出现摔伤等意外。如果在家的时候感觉到了要发作的时候,赶紧找一个安全的地方平卧,并找一块手帕或者毛巾放在牙齿之间,出门的时候要随身带着疾病医治卡,方便发作无意识的时候得到其他人的帮忙抢救。

  想要疾病减少发作的次数,在平时的各方面都要养成良好的习惯,注意休息,确保睡眠时间足够,不熬夜,不过度劳累,防止发热着凉。禁酒禁烟,补充营养等。很多癫痫疾病的患者疾病发作次数频繁和没有足够的休息有很大的关系,睡不好的时候大脑会异常的兴奋,正常没有癫痫疾病的人在睡眠不足的时候脑电图也会出现类似癫痫疾病的活动。癫痫疾病的患者更应该注意确保睡眠的充足,至少保证睡眠时间在七到九个小时,孩子最少在八小时。对于防止癫痫疾病和治疗癫痫疾病是有很大的帮助的。

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