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冬季白癜风虽然处于稳定状态但不可忽视

2021-01-13 16:47

冬季白癜风进入了一个较为稳定的阶段,这时候白癜风患者一定不能放松警惕。白癜风易复发,在治疗过程中护理工作必不可少,科学的护理可以预防白斑的复发。那冬季白癜风患者保暖需要注意什么?

01、注意御寒保暖

冬季保暖御寒防冻伤,冻疮对皮肤是有一定的损害,如果冻伤比较严重的话,会对黑色素的合成造成阻碍,还可能会引起白斑的同形反应。

白白应该选择保暖性好的内衣裤、手套、帽子等,以免皮肤受到伤害。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

保暖内衣注意事项:

①尽量选择纯棉针织材质的内衣内裤;

②选用浅色系的内衣裤;

③买回来及时清洗,不可直接上身;

④尽量选用宽松舒适、透气性好的产品。

02、注意营养补充

冬季宜多食富含维生素A和蛋白质的食物,如禽蛋(鸡蛋,鸭蛋)、动物内脏(猪肝,鸭肝)、芝麻、黄豆、花生等;

多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类食品,如梨、白萝卜、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等,以改善脏腑功能,增加抗病能力;

少食辛辣刺激食品,少抽烟少喝酒。

营养均衡

03、注意皮肤保湿

冬季气候干燥,人体就会长期处于缺水状态,皮肤缺水容易导致皮肤松弛、多皱甚至干裂,还会影响皮肤的营养和代谢。白癜风患者冬季可以多喝水,并适当用一些保湿护肤品来给皮肤保湿。

【饮水建议】每天保持2000ml饮水量(最好是温水),小口匀速,切忌不可快速喝水,以免加重心脏负担,引起腹胀。

04、加强自身体育锻炼

冬季天气寒冷,人们会变得比较慵懒不爱运动,因此在冬季人体的免疫力都会相对下降。对白癜风患者来说,冬季应该重视免疫力的提高,要经常参加一些运动,并进行适当的日晒,从而促进免疫力的提高,帮助体内黑色素细胞的合成,促进白斑复色。

生命在于运动!

SPORTING

白癜风患者冬季运动法则:

①白癜风患者不易做激烈运动,避免外伤的发生;

②可选择慢跑、瑜伽、广场舞、太极拳等有氧运动;

③运动后立即穿上衣服,以免流感的发生;

④提前做热身运动,避免拉伤。

科普小课堂

如何正确使用电热毯

长时间的使用电热毯会使皮肤失水过多而变得干燥,很大可能会引起皮肤过敏瘙痒,加重皮肤负担,从而导致白斑部位扩散。

如何正确使用电热毯?

注意时间的控制,电热毯通电时间不要过长,一般是睡前通电加热,千万不能通宵使用。

属于过敏性皮肤的白癜风患者不要使用;

白癜风患者多喝水,为身体皮肤续存足够的水分,避免皮肤干燥。

许多患者在冬季就忽视了白斑的治疗,其实白癜风在冬季更容易“潜藏”,如果此时治疗有许多有利因素:

一、冬季阳光强度小,降低白斑的的扩散几率;

二、冬季温度低,人体出汗少,药物可以容易被吸收;

三、冬季病情相对稳定,表皮白斑不易爆发,可以缩短治疗周期。

祛白

小提示

白癜风的治疗和恢复是一个长期的过程,不仅需要持之以恒,还需养治结合。不管在什么时候,患者都不可掉以轻心。只有生活和治疗各个方面都注意到了,白斑才能恢复得快!

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