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哪些因素会导致勃起硬度不够

2019-09-11 14:23

  男人的勃起硬度是不少人很关心的问题,勃起硬度不行不仅影响房事,有些还有可能是阳痿等疾病造成的。因而,了解男人为何勃起硬度不行是很有必要的,防止给自己造成恐慌。那么,哪些因素会导致勃起硬度不行?

  影响男人勃起硬度不行的原因

  年纪:

  正常情况下年纪对晨勃起决定因素。性成熟后,跟着年纪的添加,晨勃次数逐步频繁,继续时刻也逐步添加。30岁后,跟着年纪的添加,晨勃则会逐步减弱或阑珊。不过,一些老年人虽没有晨勃,但仍然可有满意的夫妻日子。

  药物:

  抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等,均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃添加。

  睡觉:

  睡觉时刻的充足与否、睡觉质量的好坏,都会不同程度地影响雄性激素分泌,从而对晨勃造成影响。

  不良日子习惯:

  过度抽烟、喝酒、作息时刻不规则等,也能影响晨勃。

  情绪:

  悲愤过度、抑郁等能使晨勃显着削减。

  疲乏:

  过度疲乏,精力疲乏,也会影响晨勃。

  勃起硬度不行怎么办?

  1、日常日子中要多运动,练习腿部肌肉,肥壮的人建议适当瘦身。

  2、自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽膀子的力气,再放掉从头到脚的力气,嘴巴半闭,松懈脸部肌肉,然後重复时间短而缓慢的腹示呼吸,继续30秒钟。

  3、化阴茎反响,练习阴茎可自在上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近耸立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反响,一面紧锁肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

  4、化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来练习腰部力气与骨盘肌肉。关于男性而言,进步勃起硬度尤为要害,这不仅能够更加完善性日子,同时也能够添加夫妻间的爱情,巩固家庭的牢固性,关于男人来说可谓一举多得。

  温馨提示:其实男人也不需要太过于担心自己的勃起问题,因为勃起也不是唯一一个判别男人性能力的原因,所以为了自己的身体健康,只需不是经常不勃起,那就说明你的身体仍是很健康的。偶尔勃起失败不会导致很多的问题。

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