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月经不调如何调理

2019-04-23 15:14

    女孩在身体发育成熟后就会来月经,这是很正常的生理现象,一般一个月会来一次,但是有些时候女性的月经来的不是很准时,会好几个月来一次或者是一个月来两次,这都是不正常的现象,属于月经不调,女性要重视这种现象,因为月经不调容易引发一些妇科疾病。

    月经不调如何调理:

    1、当归鸡蛋是食疗的佳选择,月经量少的朋友们都可以试一试,我们先把买好的当归煮成水,接下来把鸡蛋打碎了倒入当归水里面,关火后加一点红糖即可,经常饮用对于我们调整月经量少是很有效果的。

    2、红枣和血藤一起炖汤也是治疗女性月经量少的,我们可以将红枣跟血藤一起放入水里炖,好可以选择在月经前的几天里饮用,一天饮用一次就行了,连续喝三天这样的水,也可以帮助我们补血通经。

    3、有的朋友月经量少是由于生活习惯不规律造成的,我们饮食上调理之后接下来要在生活起居方面做一些调整,月经量少也是月经不调的表现,有这些症状的朋友一定要注意早睡早起养成好的习惯。

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