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经常梳头对头发有好处吗?

2018-12-07 14:40 来源:家庭医生在线合作伙伴

         脱发是常见的皮肤疾病, 经常梳头,会促进血液循环,除此之外,希望大家能够谨记。脱发的出现,这对于男士和女士的影响都市很大的,有些患者的病情相对比较轻一些,但也能让患者朋友在亲朋面前抬不起头,预防脱发护理措施:

  1.补充铁质,研究表明,许多脱发的女性存在缺铁的症状,因此要多吃一些含铁的食物,来补充体内所需。

  2.补充植物蛋白,研究发现,脱发者的体内缺乏某种氨基酸,因此,日常应多吃富含这两种氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。

  3.多吃蔬菜和水果,有些女性爱吃一些糖高和一些脂肪类食物,这些物质在代谢中会产生一些酸性物质,从而使一些酸性毒素滞留在体内,堆积过多就会导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肉类和动物内脏。

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