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避免产后石头奶要记住这3大原则

2019-06-11 14:33 来源:家庭医生在线合作伙伴

  随二胎政策的开放,生二宝和三宝的越来越多,但是新手妈妈们还是非常的多,特别是在于哺乳期的过程中,很多人刚刚生产后不久,就出现“石头奶”了,不仅苦了宝宝没有奶喝,妈妈们还要忍受比生孩子还要痛的痛苦,这种痛苦真的只有经历过,才能明白,那么为了避免这种情况的出现,妈妈们一定要记得这3大重要准则,尽可能的避免出现“石头奶”。

  第一:产后尽早开奶

  一般根据生产的方式不同,产后开奶的时间也会有一定的差异,但是一般都是在产后的24H到48H之内开奶,通过开奶一方面可以让宝宝尽快的吃到母乳,刺激乳房的泌乳素的分泌,另一方面通过科学的开奶的手法可以有效的帮助疏通乳腺管,打开输乳窦,尽可能的让整个乳房保持通畅的状态。

  第二:不宜过早大补

  很多妈妈们不知道饮食方面的要求,有的时候特别是家里人也会提早炖补一些甲鱼类,鸡类等等给产妇吃,一方面想着可以让产妇早点恢复身体,另一方面也可以有更多的奶水让宝宝喝,虽然想的是挺好的,也可以实现,但是根据产后妈妈的身体情况的话,一般都是建议2周左右才可以循序渐进的进行滋补才行,不然很容易吃过滋补的食品之后就立马乳房变成“石头奶”了,而且这样形成的也相对而言比较难以疏通。

  第三:尽早疏通

  在哺乳期的过程中,很多妈妈们经常也会遇到偶尔一次会出现堵奶的情况,这个时候建议可以频繁的让宝宝吸允,一般浅层的乳腺管堵住的情况下,宝宝的吸力是可以把堵住的奶结吸掉的,但是如果宝宝吸了好几次都没有改善,反而胸部也会有些刺痛的情况下,建议妈妈们一定要及时的疏通,不然时间久了一直淤堵在乳腺管内很容易形成奶结到奶块,最后到“石头奶”哺乳期的妈妈们其实是非常的辛苦的,不仅不能睡好,同时也会有乳房堵塞的情况的出现,有的妈妈说这种堵的情况,比生孩子都痛,确实是的,宝爸们如果遇到妈妈们这样的情况一定要多体贴,给心理上一些安慰,帮助妈妈们一起度过艰难的哺乳期。

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