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长沙九龙耳鼻喉医院专家,助力阻击夏季易发病,决胜高考!

2018-06-08 15:41 来源:家庭医生在线合作伙伴

六月炎炎,人心焦躁,又是一年高考时,二十年磨一剑,一朝决战。这一次无比重大的人生考验总是牵动着万千学子和家长们的心。这样的焦虑,无论怎样似乎都是可理解的。但如果情绪紧张过度到引起身体强烈病态不适,就必须引起重视,正确防治。否则影响了考生的专注性、反应能力、记忆力,很可能导致答题效率变低,准确率下降,从而影响高考成绩。那么高考期间都有哪些易发病症?该如何防治?对此,长沙九龙耳鼻喉医院的专家进行了专业总结和温馨提示。

感冒

6月初,气温阴晴不定,早晚温差较大,加上考生备考比较辛苦,很容易出现感冒,因此,这段时间一定要注意气温变化,适时增减衣物,保证充足睡眠,尽量少喝冷饮,考前每天补充1500—2000亳升水,既可预防上呼吸道感染,也可预防中暑。

如何应对:长沙九龙耳鼻喉医院专家介绍,如果考生已感冒,建议选用中药制剂如感冒清热冲剂或者藿香正气水,最好不使用含有抗过敏成分(如氯苯那敏、苯海拉明等)的复方感冒药物。发热时可选用对乙酰氨基酚、布洛芬,并严格按说明书的用药方法服用。复方阿司匹林含有兴奋成分,白天可服用,晚上不可服用,以免影响休息。

腹泻

腹泻也是高考的常见病之一。临近高考,部分学生因为精神紧张以及天气闷热,容易出现消化功能下降,也有部分家长盲目给孩子进补,引起腹泻。症状主要是胃口不好、食欲差、腹痛、腹胀、腹泻等。长沙九龙耳鼻喉医院专家表示,越是临近高考,患者的症状越明显。

如何应对:建议考试在备考期间保持饮食清淡、卫生,多吃水果蔬菜,少食油腻食物。对于一些体质虚弱、经常腹泻的同学来说,做好预防工作非常重要。长沙九龙耳鼻喉医院专家介绍,考前服用一些药物,以确保在考试的时候不出问题。如果是因为紧张过度而造成的腹泻,治疗的办法就是把心态调整好,腹泻的症状就会自然消失。

紧张型头痛

气温反复无常,加上临近高考造成的精神紧张、情绪异常及睡眠严重不足等因素,易导致头痛。据长沙九龙耳鼻喉医院专家介绍,每年高考来临时,“紧张型头痛”的学生就会扎堆就诊。这属于考前焦虑的一种。紧张型头痛一般发生在头部两侧、额部、太阳穴或顶枕部等位置,有的头痛摸到疼痛部位时还能感觉到肌肉的紧绷,有压痛感。有的虽然不带肌肉紧张,但多数为持续性的钝痛、重压或紧箍感。

如何应对:缓解紧张型头痛的办法其实就是调节紧张情绪,设法减压。考生可以通过深呼吸来缓解紧张情绪,还可做一些放松训练。另外,长沙九龙耳鼻喉医院专家提醒,家长不要再在考生面前反复提“高考”,可与孩子谈谈高考后的生活,帮助孩子缓解心情。

鼻炎、鼻出血、失眠等耳鼻喉相关疾病

原因:情绪紧张过度免疫力低下,导致发病;思虑过重,心理压力大;老病复发等。

症状:经常鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,鼻子奇痒,眼睛痒,早起运动后会出现喘。

专家建议:

调整认知:以不变应万变,常态化就是最佳状态。不要过于强化高考对于人生的重大意义;对自我保持积极的认识,树立自信心;切勿放大疾病对考试发挥的影不良响。

保证优质睡眠:保持有规律的入睡时间;保持卧室的光线黑暗、温度适宜和安静。上床前尝试吃一点东西(如热牛奶),下午以后不要喝咖啡。

药物治疗:高考期间没有时间去医院诊疗,患有鼻炎,出现鼻塞严重头疼的考生,长沙九龙耳鼻喉医院专家建议先用雷诺考特或者辅舒良喷鼻,可以加用口服药物。用药后如果症状控制不佳,高考后一定要及时治疗,否则容易诱发哮喘。

长沙九龙耳鼻喉医院是正规的耳鼻喉特色专科医院,专家云集,疗法先进,并引进国际前沿的低温等离子系统、功能性鼻内窥镜、纤维喉镜、睡眠监测系统等多项国内特色耳鼻喉诊疗设备,为患者提供全面精确的诊断和治疗,轻松解决耳鼻喉常见疾病。

长沙九龙医院耳鼻喉科-长沙九龙耳鼻喉医院专家,助力阻击夏季易发病,决胜高考!

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