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怎样去预防男的性欲减退的呢

2018-02-11 17:15 来源:太原九龙泌尿外科医院

怎样去预防男的性欲减退的呢?太原九龙泌尿外科医院介绍:我们的男性们若是害怕自己不能在房事上面满足自己的妻子的话,那就在平时的时候多做好预防工作,看看能有哪些办法能够很好的预防男性们的性欲减退,下面我们看看医生是怎么具体介绍的吧。

怎样去预防男的性欲减退的呢?

1患有疾病要及时治疗,及时排除泌尿生殖感染疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

2保持家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。避免不良的生活习惯与饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3每天坚持锻炼身体,适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。注意心理调节,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

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太原九龙泌尿外科医院-怎样去预防男的性欲减退的呢

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