您现在的位置:首页 > 石家庄蓝天中医院妇科 > 怀孕身体这4个部位最脆弱 要做好保护措施!

怀孕身体这4个部位最脆弱 要做好保护措施!

2019-03-25 15:40

怀孕期间生理以及激素会发生很大的改变,女性应该了解此变化,并且做好生活中的呵护,这样才能够拥有健康可爱并且聪明的宝宝,怀孕之后哪些部位最脆弱。
怀孕后哪些部位最脆弱?
1、乳房
一般怀孕45天左右,绒毛会大量的分泌雌性激素、孕激素,从而导致乳腺增大,引起乳房胀痛,怀孕4个月左右乳房就开始变大。随着孕期的延长,乳房表皮会出现静脉曲张,乳晕颜色加深。要选择承托力比较好的内衣,千万不能压迫到乳头。每天使用温水来擦洗乳房皮肤,尤其是皮肤褶皱处彻底擦洗干净,这样能够保持乳房的卫生。淋浴的时候可以对乳房进行按摩,这样可以促进局部的血液循环,要选择正确的睡眠姿势,趴着睡觉时会挤压到乳房,导致局部血液循环不通畅,影响了乳房发育。
2、腰部
90%的孕妇会出现腰部疼痛的情况,因为身体的各个部位都在为生产做准备,关节会变得更加松弛,随着腹部的增大会让身体慢慢的发生改变,加重了腰部负担。平时站立时要让腰部和双肩收紧,骨盆要轻轻的往前移,坐着的时候后面要有东西来支撑。采取侧卧的方式选择优质孕妇专用的枕头,尽量不要穿高跟鞋,可以在局部疼痛的部位来按摩和热敷。
3、牙齿
怀孕之后身体里面激素会发生改变,会让牙龈轻微的肿胀,刷牙时容易流血,此时会让细菌趁虚而入,每天要养成早晚刷牙的好习惯,每次刷牙要控制在5分钟以上,选择软毛的牙刷防止牙龈出血,每三个月要更换一次,尽量选择能够抑制细菌含氟的牙膏。
4、腿部
怀孕后期容易增加腿脚的肿胀以及抽筋,这主要是因为怀孕期间激素发生改变所引起的。到了中后期子宫会慢慢的变大,压迫了静脉,导致静脉回流变得缓慢,从而引起水肿。千万不能长时间的站着或者坐着经常走动,这样能够增加下肢的血液循环,不能翘二郎腿,要多伸展一下腿部,动动脚跟。为了防止腿部抽筋,不能让腿部肌肉过度的疲劳,睡觉前可以对腿部和脚部进行按摩。
温馨提示
除了要保护以上部位之外也要保护好皮肤,大腿部以及胸部肚皮容易出现妊娠纹,这属于正常的现象,不必过于担心,可以选择滋润性比较好的面霜,适当的锻炼身体来增加腹部的肌肉以及皮肤弹性。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至langcl@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

上一篇:哪些因素能引起外阴瘙痒

下一篇:女性缺少雌激素都有哪些表现?

石家庄蓝天中医院妇科-怀孕身体这4个部位最脆弱 要做好保护措施!

医生推荐

梁喜莲

副主任医师

擅长: 擅长妇科各种大、中、小型手术,并有较强的术前诊断及术后管... [咨询]

庞晓晋

副主任医师

擅长: 擅长意外怀孕、妇科炎症、宫颈疾病、月经不调的诊断和治疗,... [咨询]

周中霞

副主任医师

擅长: 擅长乳腺疾病、阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不... [咨询]

李凤霞

副主任医师

擅长: 擅长妇科炎症、宫颈疾病、月经不调等妇科常见病的诊治以及各... [咨询]

石家庄蓝天中医院妇科

医院地址:河北省石家庄市桥东区建设南大街48号

联系电话:0311-86077222

门诊时间:08:00-20:00-

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:本网站商标及图片权属石家庄蓝天中医院妇科所有,未授权,请勿复制及转载。

关注

官方微信