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改善阳痿早泄的一些小方法

2018-05-17 11:00 来源:青岛曙光医院

治疗阳痿早泄的方法有很多,接下来我来普及一些通过按摩与“食补”来缓解阳痿早泄症状的方法。

  在说这个办法之前,我需要先提醒一下:穴位按摩确实可以有效缓解甚至治疗轻度的阳痿早泄,但是对于重度阳痿早泄,单纯靠穴位按摩是不行的,还需要辅以药物以及器械同时治疗,食疗也有着不容小觑的作用。

  关于按摩的方法:

  揉搓自己的睾丸,需要用手拖住睾丸,然后用拇指进行按压,一直到睾丸感受到酸胀的时候是比较合适的。拉扯自己的阴茎还有睾丸位置,需要用右手或者是左手捂住阴茎,然后上下拉动,也是有酸胀感觉停止,不要用力过大,防止出现拉伤。

  按摩自己脚底的涌泉穴,左右手交互,每次按摩一百次左右,泡脚之后再进行按摩效果会更好。

  至于食疗,则来源于我们老祖宗的一句话,叫做“吃什么补什么”,虽不能说完全正确,但是也有可取之处,阳痿患者平时每日多摄取一些蛋白质,是对于阳痿的恢复也是有帮助的。生活中常见的优质蛋白主要存于鸡鸭鱼肉蛋等食品中,这些食物消化之后的氨基酸是生成男性精子的重要组成部分。还需要多吃一些维生素和微量元素含量丰富的食物,对于增加精子活力有显著的效果。

  以上提到的按摩与食疗对于男性的阳痿早泄都有很好的改善作用,但是一定要长时间的坚持下来,这样才能够看到效果。同时还需要注意饮食,多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物等。

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