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夫妻“同房”需要注意什么?这3件小事,麻烦做到位

2019-05-24 21:41

  对于正常夫妻来说,基本上一周都会进行几次性生活。夫妻在性生活过程中,不仅可以感受到性生活的乐趣,而且可以各取所需,增进彼此之间的感情。不过,性生活太过频繁的情况下,可能会带来某些身体损伤,而性生活过少,则会导致人们出现性欲下降、感情变淡等情况,因此人们需要合理控制好性生活次数。那么,夫妻多久同房一次算是正常情况呢?

  夫妻多久同房一次算是正常情况?

  一般情况下,年轻的夫妻一周同房2-3次左右最为合适,即可以满足人们的性需求,又不至于因为过度频繁对身体造成损伤,出现肾虚的情况。因此,人们在年轻时每周同房2-3次左右比较合理。但对于中老年夫妻来说,如果还有性生活,此时一周性生活次数可以控制在1-2次即可。这样才能避免身体负担加重而带来身体损伤,而且控制在这个范围内,可以有效提高生活质量。

  夫妻“同房”需要注意什么?

  1、注意补充营养物质

  夫妻在性生活前后,需要多补充人体需要的营养物质,像蛋白质、微量元素、矿物质等都要适当补充。男性可以多吃提高性能力的食物,例如牡蛎、鹿茸、羊肉、枸杞、龙眼、山药等食物。而女性则要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充足够的维生素提高机体免疫功能。只有补充足够的营养物质,才不容易出现肾虚的情况。

  2、做好避孕措施

  人们在性生活过程中,如果没有生育计划的伴侣,一定要注意做好避孕措施。很多人没有重视这一点,经常意外怀孕,通过药流或者人流的方式终止妊娠。多次流产后,人们子宫会受到损伤,甚至导致女性无法再生育,因此女性需要重视这方面问题。在性生活过程中一定要做好相关的避孕措施,建议是使用安全套。如果是不生育了,做绝育手术也是可以的。

  3、身体清洁要到位

  在性生活前后,男女性都需要注重身体的清洁工作,通过保持身体的干净卫生来避免性交过程中出现交叉感染的情况。如果本身有包皮过长的表现,男性需要清除包皮垢,以免包皮垢过多对女性阴道造成刺激,导致某些妇科疾病的出现。因此,建议人们在性生活前后都需要进行身体清洁。

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