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9大指标成为血管的致命危机,看看你是否也有这些问题

2019-02-21 11:21

  每当人们提到心脑疾病,都会谈虎色变,这种疾病已经像定时炸弹一样,时刻危机人们的的健康。我们都知道,血管健康,人才会长寿,一旦堵了,恐怕就是血管的致命危机。而在血管中担当主角的就是血液。

  血液是养护人体器官的重要物质,而血管就是运输血液的,保持血液流通到人体各个器官的重要枢纽。一旦血液流通不畅,生命就会收到威胁了。

  唯有保证血管正常运行,我们的健康才能得到有效的保证。但是不可避免的是,我们都会变老。而血管就像我们的容颜一样,也会老化。一旦我们没有养成良好的生活习性,没有给血管足够的呵护与保养,血管的堵塞和硬化是最终的结局。今天小编就告诉大家,危害血管健康的9大指标有哪些?

  【血管的9大致命危机】

  血管的致命危机1:高血压

  在危害血管健康的所有因素中,高血压一定是占首要位置的。为何它有着如此重要的地位。一是,高血压会引起小动脉痉挛,从而使小动脉内膜和中膜的遭到破坏,此时血管壁变厚,变硬,这样就危害了血管的健康。所以,患有高血压的朋友,一定要当心了,做到时刻监控自己的血压,以免造成血管危机。

  血管的致命危机2:高血脂

  和高血压有连带关系的就是高血脂,一旦血液中血脂含量偏高,我们的血液就会变得粘稠,这时就会减缓血管中血液的流通速度,长此以往,血液中的会慢慢产生多余脂肪残留,最终留在血管的内壁,导致血管堵塞,慢慢的形成了血栓。

  血管的致命危机3:高血糖

  血糖偏高和血脂偏高一样,都会使人体的血液变得浓稠,长期的血糖偏高还会加速人体血管过早的出现硬化。

  血管的致命危机4:高尿酸

  很多人的认知里,高尿酸会导致关节的疼痛,但这与血管健康有啥关系呢?经过科学家们的研究表明,高尿酸血症常与各种心血管疾病相伴发生,高尿酸血症是构成心血管疾病的独立危险分子。

  血管的致命危机5:高血黏度

  不论是高龄人还是低龄人,血液的粘稠度问题不容忽视。一旦血液达到高血黏度,就会造成血液淤积停滞,此时供血不足就会造成缺氧,由此会形成血栓。一定要重视血液浓度。

  血管的致命危机6:高年龄

  我们人体的各个组织器官,是会随着年龄的增长,不断的老化,血管也一样。50岁以上的中老年朋友,容易患上心脑血管疾病,而血管疾病从出现隐患,到发病,这个过程会持续十几年甚至是几十年。因此,从年轻的时候就要树立保护血管的意识。

  血管的致命危机7:高体重

  如果您的体重超标,也要警惕这种疾病了。很多健康专家都认为“肥胖导致百病生”。心血管疾病很多都是源于肥胖。

  血管的致命危机8:高压力

  太重的心理压力,也会引起血管的病变。研究发现,当你出现紧张,焦虑、抑郁情绪时,此时血压升高,心跳加速,长此以往,易引发血管疾病。

  血管的致命危机9:运动量少

  目前很多上班族,每天上班基本是坐着的,严重缺乏运动的时间和运动的习惯,人一旦没有足够的运动,体内过剩的能量就不能消耗,最后只能引发肥胖,久而久之,各种心脑问题相继发生

  【养护血管食疗方——不再担心血管的致命危机】

  1、扁豆:血管营养剂

  在扁豆中富含纤维,可以减少胆固醇的吸收,并且可以降低血糖,而叶酸帮助调控高半胱氨酸水平,保护心脏免受疾病侵袭。

  2、茄子:血管软化剂

  茄子含丰富的维生素P是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。

  3、黑豆:血液循环催化剂

  很多人都知道黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。 黑豆可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身,让女人面色红润,内分泌也达到平衡状态,改善怕冷状况。最大的功臣是黑豆中的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果可观。

  因此,小编认为保护血管就要从现在做起,了解血管危机发生的9大预警信号,做好提前的预防工作,拥有健康的血管,才会长寿健康。

  温馨提醒:心脑血管科。若是您正饱受着疾病的折磨,选择正规医院安全就诊,解决健康难题,重塑健康身体。而诊疗期间,其实患者也是可以配合些专业中医护理的,会更利于提高了疾病的整体治疗和诊疗效率,切勿耽误治病的好时机。

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