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心梗预防需要坚持的五大饮食原则,希望你能了解

2019-06-06 11:17

  心梗是非常危险的疾病,一旦发病就可能致命,所以心脏病患者在日常生活中熬注意一些饮食的,很多患者在日常吃东西的时候并不注意所以会因为饮食的关系引起疾病的复发或者加重,这时候多注意餐餐配比和饮食禁忌就能帮助疾病治疗事半功倍。

  1.要注意饮食,避免饮酒,喝咖啡,避免吃瘦肉,精致的调味品。

  避免刺激性食物:酒精、咖啡、可乐、香烟等会刺激身体。这种刺激性物质避免食用鱼肝油和饮料:避免食用鱼肝油;不要食用瘦肉和调味品:猪、牛、羊肉和精制调味食品,糖和白面粉不适合食用。

  因为食用精制糖容易导致血糖的各种变化,所以身体中的所有细胞都很容易产生有害物质,导致不适。体内血糖突然升高和降低,突然发生变化,可能威胁细胞中糖的稳定性。

  2.补充必需脂肪酸:人体健康需要一些脂肪酸,这是人体必需的。

  心肌梗死患者的饮食需要补充。健康的人也应该多加注意。必需脂肪酸不能在体内自然合成,必须通过食物供应获得。人体必需的三种脂肪酸是亚油酸、次亚麻酸和花生四烯酸。

  此外,我们还应该多吃低温压缩植物油,如橄榄油、花生油、亚麻油、黑醋玉米油等,都含有不饱和脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸。

  3.限制热量摄入,减轻心脏负担。

  特别是在疾病的早期,我们应该少吃多餐,以液体为主,避免过冷过热。随着病情的好转,半流质食物可适当增加,热能可增加。允许食用适量的瘦肉、鱼和水果。始终保持胃肠道通畅,以免因排便过度而加重病情。

  4.注意钠、钾的平衡,适当增加镁的摄入量,防止或减少并发症。

  尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。通常建议使用低盐饮食,但如果在急性期尿液中钠过多,则不必过度限制钠盐。应根据病情随时调整饮食中钠,钾和镁的摄入量。

  5.急性心肌梗死合并心功能不全时,胃肠道功能常出现紊乱,应注意饮食。

  发病后1-2天,仅热水汁、米汤、蜂蜜水、莲花粉等液体饮食,每日6-7次,每次100-150毫升。如果患者心脏功能改善,在疼痛减轻后,一些瘦肉、清蒸鸡肉蛋白、稀米粥等饮食可以逐渐增加。随着病情的恢复,冠心病可在发病后六周内使用,但饮食仍需柔和易消化。

  忌食食物:

  1.不要吃猪油,黄油,油炸食品等高脂肪食物。长期食用脂肪会导致血液凝固增加,冠状动脉形成容易形成血栓,容易发生心肌梗塞。

  2.避免胡椒、胡椒、辣根和其他辛辣的食物。辛辣食物有助于阳热,烧伤体液,肠道体液不易引起便秘,患者排便困难,导致排便时心肌耗氧量增加,加重梗塞症状。

  3.不吃巧克力、可可、糖等高热量饮食。长期食用高热量食物会导致肥胖,导致脂质代谢紊乱,加重冠状动脉缺血,从而加重病情。

  4.吃动物内脏,蛋黄,小虾等高胆固醇食物。高胆固醇食物可诱发动脉粥样硬化,冠状动脉狭窄,并加重缺氧缺血性脑梗塞。

  5.避免饮酒。当酒精和其他成分进入血液,心脏跳动加快,血压升高,冠状动脉痉挛,心脏耗氧量增加,从而加重病情。

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