西安莲湖中童儿童康复医院

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孩子拖拉磨蹭、记性差?教你3招,不骂不吼,有效提升注意力!

2021-04-21

西安莲湖中童儿童康复医院是经西安市莲湖区卫计局审核、批准设置的一所集儿童疑难病基础研究、临床诊疗、专业人员培训、社会预防康复于一体的儿童医院...

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  小孩现在7岁了,上课经常走神、不调皮,孩子理解能力不行,一道题读题都要十多分钟。

  我儿子8岁了,作业拖拉磨蹭,效率超低,还粗心大意,一些会做的题经常做错。

  我家的12岁了,做数学题时粗心马虎,算出来是这个数字,写出来是另一个数字。

  虽然家长描述的情况各有差异,其实核心问题都是:孩子注意力差,从而引起的拖拉磨蹭、记性差、学习困难等。

  孩子为什么会注意力不集中呢?到底要怎么办呢?

  今天我们就来分析一下注意力不集中的原因,以及解决的办法。

  1. 注意力不集中的主要原因

  01. 注意力被破坏

  从出生开始,每个人的注意力都差不多,但后天的环境对我们注意力有很大的影响。

  一些自认为对孩子的督促、提醒,其实是在破坏孩子的注意力。比如:

  家长遇事就急躁、没耐心;

  在孩子专注做一件事时,关心她饿不饿渴不渴来打断她;用自己的意愿决定孩子该做什么;

  放纵孩子玩手机电子产品……

  从而影响孩子,从小没有养成良好的习惯,做事三分钟热度、注意力稳定性和持续性差、容易被外界影响。

  02. 注意力缺陷障碍(ADD)影响

  注意力缺陷障碍孩子的明显表现是注意力不集中、主动注意力差、难以专心听讲、做作业时易分心、听从指令差、不能完成任务和较少参与社交活动。

  我们家长常说的孩子看电视很专注啊,到了学习的时候就跑神了。怎么就注意力缺陷了?

  这里就涉及到主动注意力和被动注意力。

  ★ 学习是文字版的、静态的,需要主动去集中精神,就像“骑车爬坡”,“费神、费劲”。

  ★ 而看电视只需要跟着画面走就好了,像“骑车下坡”,不需要“费劲”的。不需要太多注意力。

  一般孩子能顺畅把2种注意力切换,而注意力缺陷的孩子则很难灵活运用他们。

  03. 家庭教育氛围影响

  家长全程盯梢,让孩子如坐针毡。或者嘴上督促孩子专心学习,自己抱着手机刷视频。

  孩子磨蹭的时候,家长的第一反应就是催,但其实这是最没用的方法。

  心理学上有个“超限效应”:当一个刺激过多发生的时候,就会引起不耐烦或者逆反。

  学习也一样,当我们家长过多强调孩子好好学习、要专心、要刻苦的时候,孩子的很容易敷衍应付,甚至和你对着干。

  所以,孩子的注意力受多种因素共同影响的,想要找到孩子注意力不集中的根源,家长可以点击文末“阅读原文”咨询值班老师。

  注意力不好,就要想办法提升。这里小铃铛分享有几个专业和家庭提升方法,家长可以趁寒假好好给孩子训练一下,争取在新学期成绩更上一层楼。

  2. 这些方法能帮孩子提高注意力

  专业训练之脑电生物反馈诊疗

  大脑的前额叶和我们的注意力密切相关。

  脑电生物反馈诊疗利用专业的仪器刺激不同的脑部区域,影响脑内代谢和神经电生理活动,促进中枢神经网络重建,调节各种递质分泌水平及大脑功能网络。从而提升孩子的注意力。

  专业训练之感统训练

  感统老师根据孩子的个人特点设计训练方案,借助感统器材让孩子在训练中获得前庭觉、本体觉、视觉、触觉等多种刺激,提升大脑的感觉统合处理能力,以此改善孩子注意力不集中的难题。

  比如孩子眼睛在看书,但学不进去,感统训练能让孩子的信息接收处理更顺畅。

  家庭训练之游戏训练

  “游戏”是天然的训练道具,懂得运用游戏去开发孩子的综合能力,是父母们应该去学习的。

Tag:多动症,多动障碍,注意力缺陷

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