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哈尔滨妇科医院-痛经的女人却要少吃这四种水果

哈尔滨妇科医院2022-05-23

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女性经期时候如果不把身体保养好就会非常容易加速自己的衰老,所以在这个时候,我们要特别注意饮食方面的禁忌,虽然水果能够补充身体的维生素,但是在经期的时候有四种水果是不能吃的,吃了之后会加速痛经的状况,我们一起来看看是哪四种水果不能在经期痛经的时候吃。

种要少吃的水果是香蕉,很多人都特别喜欢吃香蕉,因为它的香气和通便的效果,但是其实在月经期间较好不要吃太多的香蕉,因为它是属于寒性。如果月经期间吃太多寒性食物的话,整个血液流通速度就会变得很差,容易产生血块,从而造成痛经。

第二种水果是柿子,月经期间较好不要吃柿子,柿子也是属性寒凉的水果,会刺激子宫收缩。如果子宫收缩的话,月经量就会大大的减少,这个时候就会出现痛经的状况,不仅如此还会使经期延长。

第三种不能吃的水果是苦瓜,苦瓜是一种减肥效果非常明显的水果,但是苦瓜性苦寒,会使我们的血液循环不顺,对子宫也会造成不好的影响。

第四种是要少吃的水果是西瓜,虽然夏天到了大家都爱吃西瓜,西瓜中含有大量的水分和氨基酸,虽然它能够清热解毒,但是西瓜也是属于寒性的水果,正常人都不能够过量的食用,所以经期的女性们更应该要谨慎地食用。

其实除了以上四种水果要少吃之外,凡是属于寒性的水果较好不吃或者少吃,因为这个时候女性的子宫很容易受到刺激,如果多吃凉性水果的话,会使我们的血液流通不顺,从而造成血块,导致痛经。痛经对每个女性来说都是一件非常痛苦的事情。所以为了我们能够舒服地度过经期,较好不要吃寒性水果,应该多吃一些温和的水果。

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