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北京东大肛肠医院专家告诉你怎么预防便血?

2018-06-20 15:50

  便血是日常生活中很正常的现象,有的时候吃东西不注意,便血的情况就会加重,其实导致便血的原因有很多,下面由北京东大肛肠医院专家告诉你怎么预防便血?

  

北京东大肛肠医院怎么预防便血

  生活中怎样有效预防便血?

  1、适当的运动,尤其是要经常做提肛运动,它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。

  2、饮食方面,尽量清淡些,不要吃刺激性的不容易被消化的食物,多吃新鲜果蔬,以**肠道的顺畅。另外,多喝开水促进肠道的蠕动,很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。

  3、改善便秘的情况,大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘。

  4、养成没有按时排便的好习惯对于便血的预防有着很好的效果,就算是没有大便也要定时去厕所,每次大便时间不要过久,控制在五分钟以内。

  5、保持肛门周围的清洁也很重要,大便便后要清洗肛门或便后坐浴熏洗,可以有效的预防便血的发生。

  北京东大肛肠医院温馨提示:大家在平时的生活中一定要有预防肛肠疾病的意识,不要等到症状患上肛肠疾病,才知道着急。平时也要尽量养成一个良好的生活习惯,多吃一些蔬菜水果,尽量不要长期久坐或是久站,这样才能够有效的预防肛肠疾病。

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北京东大肛肠医院

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