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瑞京讲堂|低血糖“陷阱”

2018-08-18 11:27

  很多人对糖尿病都只有一个模糊的概念,那就是降血糖,因为糖尿病患者普遍血糖高,但也不完全是这样。事实上,如果患者降糖过度,就可能会造成低血糖的现象,低血糖也是降糖路上常见的一种急性并发症,对血糖控制产生巨大的影响,是健康路上的一个超级“陷阱”。

  低血糖的危害在于可引起心脑血管疾病的出现,如果**持久的发作,甚至会导致脑细胞产生不可逆的器质性损害,最终危及到患者生命,因此对于糖尿病的治疗不仅仅只是降血糖,要把血糖控制在理想范围内,不能高也不能低。

  其实,糖友们只要管理好糖尿病治疗“五驾马车”,并驾齐驱,那么控制好血糖就不在话下。

  合理饮食

  调查表明,大部分糖尿病患者饮食结构不规范,大量出现餐后血糖不稳定的状况。餐后血糖不稳就代表着血糖未得到良好控制,也就伴随有低血糖风险。还有部分信教的患者,由于教义要求吃素、拒绝荤腥,这其实是一种更危险的不合理饮食结构,因为这会造成营养摄入不均衡,心脑血管等其他疾病及并发症出现的几率更高。

  科学运动

  科学合理的运动是糖尿病治疗过程中不可缺少的环节。但是有部分糖尿病患者并不了解,经常空腹运动,而且运动量过大,又没有增加摄入能量,这种情况下很容易造成运动后低血糖。部分新查出糖尿病的患者,对糖尿病还是一知半解的情况下急于通过运动控制住血糖,所以加大运动强度,其实这样的话更容易引起不好的状况发生。

  北京瑞京糖尿病医院医生说,运动疗法不是**药,它需要漫长的时间缓缓改善血糖,建议糖友的运动量由少渐增,每次运动前后记录号运动量、血糖值,了解适合自身的运动量,制定一个科学的运动计划,既能控制血糖,又能强身健体。

  药物治疗

  通过饮食和运动,血糖任然控制不住的患者,就需要配合药物治疗。但要注意的是,药物治疗一定要遵循主治医生给出的医嘱,不要随便增减药量。比如说有些患者认为今天饭吃得少,就可以少吃点药。这是**禁止的。调整药量一定要通过自己的主治医师。降糖的速度要保持稳定,过快的话容易出现低血糖。

  健康教育

  糖尿病治疗的重要手段之一。糖尿病治疗需要医生和患者两者的共同努力,患者要进行自我管理,自我监测,那么学习掌握糖尿病知识就势在必行。糖尿病健康教育是糖尿病现代综合治疗的基础。糖友在健康教育中能够了解糖尿病及相关并发症疾病的知识,掌握正确的控糖方式,树立良好的心理状态。

  血糖监测

  随着家庭血糖仪的普及,糖尿病患者可以在任何地方轻松测血糖。自我监测血糖,不止需要在白天进行,更应该注意的是夜间血糖的变化,糖尿病的治疗过程中易发生“somogyi现象”和“黎明现象”,这两种现象都会出现早晨空腹血糖升高,但病因不同,需加以区分。

  综上所述,想要避免低血糖出现,糖尿病患者在治疗过程中一定要注意饮食、运动、药物治疗的相辅相成,保持固定的能量摄入、进餐时间和稳定的运动量,重视夜间血糖的监测,掌握好控糖的“度”。

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