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多囊卵巢的四大症状该如何一一应对

2020-01-20 09:42

  多囊卵巢的四大症状该如何一一应对?多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌性疾病,通常伴随高雄激素、胰岛素抵抗和不孕的现象,多数患者在外在表现上还会有多毛和痤疮的出现。那么,面对多囊卵巢综合征的这几大特征,患者朋友们该如何一一应对呢?今天,就让我们一起来学习一下。

  首先我们来看看多囊卵巢的症状吧。

  一、月经失调

  我们发现很多妇科疾病的出现首先表现在月经上。月经是下垂脑和垂体与卵巢的协调作用的产物,卵巢出现了问题,自然月经也就会表现出异常。多囊卵巢的患者,月经通常表现为:月经絮乱,月经稀发,继发性闭经。出现这几种情况就需要我们提高警惕了。

  二、排卵异常

  多囊卵巢表现出来的排卵异常主要是:不排卵和排卵稀发。现在的医学把多囊卵巢统计在不孕症里面。这里需要说明的是:多囊卵巢会引起不孕,但不是绝对会导致患者不孕。我们知道怀孕必然的有优质的卵子,而多囊卵巢患者排卵不固定,排卵稀发,这就导致夫妻怀孕纯粹看运气。

  三、卵巢多囊样改变

  如果我们在b超或超声下检查卵巢一侧或者;两侧有超过12个小于10mm的卵泡,却没有优质卵巢发育,我们可以确定卵巢出现多囊样改变。

  四、体毛多,雄激素高

  有些朋友误认为四肢体毛多也是得了多囊,这么说法是不对的,四肢多毛一般与遗传有关,而非疾病。

  如何预防多囊卵巢带来的这些症状呢?

  1、健康的性生活:采取避孕措施,避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。

  2、保持好的心情:稳定情绪,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

  3、坚持锻炼身体:适当运动有利于内分泌协调。锻炼身体,提高免疫力同时也可以适当控制体重,可以预防多囊卵巢。注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。

  4、注意饮食平衡。饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等。多囊卵综合症患者益食牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。

  5、环境调摄,不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。

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