成都棕南医院

心理咨询，不仅仅是授人以鱼更是授人以渔。很多时候大家对心理咨询都会有人多误解，觉得就是聊聊天的老师，最多能解决点问题就不错了，可能更多是一次性的。但其实不然，咨询其实是助人自助，也不仅仅是针对那一件事或者几件事。老师会带着你去观照自己的内心，把一些不好的情绪发泄出来，引领着你去看到和找到问题的根源和本质，让你更加的了解自己，带你去改变，去成长，之后即便脱离了咨询，也能够自己面对和不断成长。

好朋友帮我预约的，我有很严重的焦虑情绪，之前去华西精神科看过一次，诊断是疑似中度焦虑，有躯体化症状，建议我吃药。看完医生回来的一周我自己在网上查了很多焦虑症的相关资料，感觉更难受了。今天的咨询来成都棕南医院也是以前华西的岳莉莉老师打消了我对于吃药的顾及，让我认识到现阶段药物对我来说的必要性，也跟我简单说了一下心理咨询的治疗方式，希望在老师的帮助下能快点好起来

我有好几次惊恐发作的经历，对那种濒死体验的恐惧本身又更加加重我的焦虑不安，形成一个恶性循环。最近体检又查出血压偏高，焦虑到睡不好觉。赵老师很专业，她没有像我之前看过的医生那样漠视我的焦虑情绪，也没有夸大我的症状。清晰明白的告诉我哪些是焦虑症本身会有的症状，可以用哪些疗法怎么解决，还很耐心的告诉我现在服用药物的医理，坚持服药，坚持做咨询，希望快点走出焦虑症。

生活中有很多困扰我很久的事情和问题，周围找不到人诉说，或者聊不到一起去，或者没有办法理解我。一次偶然的机会让我找到了看到了岳莉莉老师，没想到她还是华西的专家，这次能在成都棕南医院预约到，老师比我想象中还要亲切，聊下来感觉很舒服，结束后整个人都变得轻松了，还告诉我后面再遇到这样的问题需要怎么样去思考处理和面对。