严重贫血脸很黄怎么办，食疗补血让你拥有好气色

贫血对健康危害是很大的，特别是严重贫血，更是可导致许多问题，如其中贫血严重时就能造成脸很黄，严重危害肌肤美观，因而发觉有严重贫血，肤色变化时，一定要调理。那么严重贫血脸很黄要怎么办呢?可通过食疗来补血，以修复好气色。下面来看看有哪些食疗方可补血的。

补血食疗方：

一、桑椹大枣饮：桑椹、大枣、黑糖，各适当，一起放水熬制1个小时后服用即可。

二、枸杞红苋菜：红苋菜适当，将它洗净后切条，再取适量的姜片爆香，参与到枸杞里一起下锅同炒后服用。

三、红糖小米汤：取适量的小米，红糖，大枣一起熬粥服用，其中小米有暖胃的作用，红糖跟大枣则可起到补血功效，熬粥时需先把小米泡半小时，红枣去核剁碎，锅里加烧开后入小米，炖锅煮开水，再放入小米，熬至小米盛开后放入大枣，拌匀然后煮，直至大枣炖烂后加红糖既成。

四、猪肝枸杞鸡蛋汤：猪肝、枸杞、鸡蛋，各适当，先将猪肝洗净切片，枸杞洗完，蛋要入碗内。锅里加水烧开，加姜片和盐，先添加枸杞煮十分钟左右加上猪肝片，水开后打进鸡蛋，稍煮一会即可饮汤吃蛋、猪肝和枸杞。有护肝、补血、明目的效果，针对肝虚而致之头昏、目花、夜盲及贫血的调理也有很好的功效。

上边便是贫血几个食疗法，针对严重贫血脸黄者，平常何不要多吃这种补血的食疗，以更好的改进症状，让面色恢复过来，自然严重贫血除开食疗外，也应配合一些药品来治，这样有助于改进贫血的症状，防止贫血给健康带来更大的危害。