吃什么预防脚气呢,脚气怎么快速止痒办法

目前有足藓得人还是有很多的，这和很多方面有关，比如说平常疏忽对脚部的医护，穿的鞋子闷热或者老是出汗等，无论是什么原因造成的，都需要搞好防范措施的，让自己在防范于未然下减少不必要的困惑与难堪，也能让自己的人体更健康，那样吃啥防止足藓呢?

当代人患脚气病，多数人是由于赤米愈来愈精，吃面愈来愈白，饮食上欠缺B族维生素。因而，防止脚气病的最佳方法就是赤的主食别太细致，长期吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果干、豆制品;留意大便通畅;也可适度服些维生素B1片或干酵母片等。

足藓前期，可用200克花生加水熬出高汤喝，每日4次，连服5日，对单纯足藓有较好功效。或用红小豆100克，扁豆100克，大豆200克，加水熬汤饮服，每日2次，连服5日，对足藓前期，多能治愈。如系漫性脚气病，可用花生仁250克，蒜头100克，鸡脚爪3对，加水炖烂服之，每日2剂，连服5日;还可用黑豆、麦片、红萝卜、薏米仁煮粥喝，治漫性脚气病有特效。

足背水肿，延到脚裸，连小脚部也有微肿时，可用花生仁，红小豆，削皮蒜头，红糖各100克，加水炖烂服用，每日3次，连服5日;还可用慈菇200克，鲤鱼肉200克，红小豆50克，陈皮5克，生姜30克，共下锅加水煮开吃。

脚气病严重者，可用白茅根，玉当须烧水当奶茶;还可用羊胫骨250克，黑豆100克，红小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共下锅加水煮开服用。

要避免服用鸡肉、牛肉、牛肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、大蒜、辣椒、韭莱等，若为调料则可。可用绿茶水泡脚：绿茶一撮，盐少许，开水倒入，焖一会，等茶叶泡开后，用此水洗脚。趾缝密切的人可用卫生纸夹在中间，以吸湿换气，保持干净。

关于吃哪些防止足藓上文中的介绍已经很清楚了，期待大家对此都能有一个清晰的认识，脚气是会传染的，因而在外不要随便跟朋友共穿一双鞋子，自身得了足藓以后，也要避免足藓的感染，立即恰当预防才是最主要的一点。