月经不调是指女性月经周期与正常周期不一致，其正常周期为28天左右，但每个人的周期有所差异。正常的月经周期范围为21至35天，超出这个范围就被认为是月经不调。月经不调的原因可能是多种多样的，包括内分泌失调、卵巢功能异常、生活习惯不良等。月经不调会导致经期延长或缩短，经量增多或减少，经痛等症状。如果月经不调严重影响日常生活，建议就医寻求专业的帮助。了解自己的月经周期并保持规律的生活习惯对于女性健康至关重要。