26岁女性出现小腹痛、腰酸背痛的情况时，应考虑非孕期因素，如月经前综合征、卵巢囊肿蒂扭转等，以及孕期因素，如先兆流产、宫外孕等可能性。

非孕期因素可能导致小腹痛和腰酸背痛，而孕期因素则包括生理变化和激素水平波动导致的不适感。针对不同病因，治疗方法也有所不同，因此需要专业医生评估后确定适当的治疗方案。

如果患者处于排卵期或黄体期，体内雌激素和孕酮水平的变化可能会引起腹部不适和腰酸背痛的症状。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理，注意休息即可缓解。

面对小腹痛和腰酸背痛等症状，建议患者首先排除是否怀孕，然后关注自身是否有过度劳累、睡眠不足等情况发生，以减少症状的影响。