中医所说的脉沉具体含义是什么

中医脉沉是指脉象特征表现为轻取不应，重按始得。其形成原因较为复杂，常见的有正气不足、邪气内郁、阳虚寒盛、气血阻滞、肥胖等。

1.正气不足：当人体正气虚弱，气血亏虚，鼓动无力时，脉象会表现为沉。比如久病之后，身体虚弱，气血生化不足。

2.邪气内郁：病邪在里，阻滞气血运行，脉象也会沉。例如食积、痰湿、瘀血等积聚于体内。

3.阳虚寒盛：阳气虚衰，不能温煦鼓动血脉，脉沉而无力。常见于畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。

4.气血阻滞：外伤、气滞等导致气血运行不畅，脉象沉而有力。

5.肥胖：身体肥胖者，肌肉丰厚，脉管深沉，也可能出现脉沉。

总之，中医通过脉象的沉来判断身体的状况，但脉象只是诊断的一部分，还需结合其他症状、体征和检查进行综合判断。如果对自身脉象有疑虑，建议前往正规中医医疗机构，由专业医生进行诊断和调理。