腰肌劳损通常有哪些症状表现

腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、活动受限、肌肉紧张、压痛以及劳累后加重等。

1.腰部疼痛：多为酸痛或胀痛，疼痛可局限于腰部一侧或两侧，休息后可减轻，劳累或受寒后加重。

2.活动受限：腰部活动不灵活，弯腰、转身等动作可能受到限制，无法完成正常的腰部活动幅度。

3.肌肉紧张：腰部肌肉触摸时有紧张感，肌肉硬度增加。

4.压痛：在腰部特定部位，如腰肌起止点、棘突旁等，按压时有明显疼痛。

5.劳累后加重：长时间站立、弯腰工作或重体力劳动后，腰部疼痛和不适症状会显著加重。

6.晨起症状：部分患者早晨起床时腰部会有僵硬感，但活动后可逐渐缓解。

总之，腰肌劳损的症状较为多样，如果出现上述症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗和预防措施。同时，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。